¿Tu bebé tiene moquitos, respira ruidosamente o se despierta por la noche porque tiene la nariz tapada? Muchos padres experimentan, especialmente durante los primeros resfriados, que una nariz aparentemente "pequeña" y congestionada puede alterar bastante la rutina diaria.

Esto se debe a que los bebés, en sus primeros meses de vida, respiran principalmente por la nariz. Si está tapada, no solo dormir se vuelve difícil, sino que también beber o amamantar puede ser más agotador. La buena noticia: en la mayoría de los casos, se trata de un resfriado inofensivo y los síntomas mejoran en pocos días.

¿Por qué es tan molesta una nariz tapada para los bebés?

Los conductos nasales de los bebés son aún muy estrechos. Incluso una ligera hinchazón de las membranas mucosas o algo de secreción nasal puede dificultar mucho la respiración.

Por eso, tu bebé puede:

  • detenerse más a menudo al beber,
  • dormir más inquieto,
  • roncar o respirar ruidosamente,
  • llorar o quejarse más rápido,
  • necesitar más cercanía en general.

Especialmente por la noche, los síntomas suelen parecer más intensos, ya que al estar acostado se acumula más secreción.

¿Qué ayuda con una nariz tapada?

En la mayoría de los casos, bastan medidas simples.

A menudo son útiles:

  • solución salina o gotas nasales isotónicas para aflojar la secreción espesa,
  • humedecer la nariz antes de beber o dormir,
  • beber o amamantar pequeñas cantidades regularmente,
  • mantener una temperatura ambiente agradable y suficiente aire fresco,
  • mucho descanso y contacto físico.

Muchos bebés beben mejor si la nariz se humedece con solución salina justo antes.

¿Puedo usar un aspirador nasal?

Sí. Un aspirador nasal puede ayudar a eliminar suavemente la secreción, especialmente antes de amamantar o dormir.

Sin embargo, es importante:

  • aspirar solo cuando sea necesario,
  • no irritar innecesariamente la mucosa,
  • aplicar solución salina preferiblemente antes.

Aspirar con demasiada frecuencia puede irritar aún más la delicada mucosa nasal.

¿Qué ayuda por la noche?

Muchos padres desean principalmente noches más tranquilas.

Las siguientes medidas pueden ser útiles:

  • humedecer la nariz con solución salina antes de dormir,
  • eliminar suavemente la secreción antes de la última comida,
  • dejar que tu bebé beba lo suficiente,
  • ventilar regularmente el dormitorio.

Debes evitar aceites aromáticos, mentol o aceites esenciales en bebés. Pueden irritar aún más las vías respiratorias.

¿Qué no ayuda tanto?

Para un resfriado simple, a menudo se recomiendan remedios caseros cuyo beneficio no está claramente demostrado.

Estos incluyen, por ejemplo:

  • saquitos de cebolla en la cama,
  • ungüentos muy perfumados,
  • aceites esenciales,
  • sprays nasales descongestionantes sin recomendación pediátrica.

Especialmente en bebés pequeños, los medicamentos solo deben usarse tras consultar con el pediatra.

¿Cuándo deberías llevar a tu bebé al médico?

Una consulta pediátrica es recomendable si:

  • tu bebé tiene menos de 3 meses y fiebre de 38,0 °C o más,
  • bebe notablemente menos,
  • su respiración parece visiblemente esforzada,
  • las aletas de la nariz se mueven mucho,
  • hay retracciones entre las costillas o en el cuello,
  • tu bebé parece inusualmente débil,
  • el resfriado dura más de unos diez días o empeora notablemente,
  • aparecen dolores de oído o fiebre alta.

No es solo la nariz congestionada lo que importa, sino cómo respira y bebe tu bebé en general.

¿Debe mi bebé dormir mejor por la noche?

No necesariamente. Durante un resfriado, muchos bebés duermen más inquietos y se despiertan con más frecuencia.

Mientras tu bebé:

  • beba lo suficiente,
  • logre calmarse entre los despertares,
  • respire normalmente,
  • y se desarrolle bien en general,

un sueño temporalmente inquieto generalmente no es motivo de preocupación.

Lo que debes recordar

Una nariz congestionada es una de las molestias más comunes en el primer año de vida. Especialmente por la noche, puede dificultar el sueño y la alimentación, ya que los bebés respiran principalmente por la nariz. Con solución salina, suficiente líquido y un poco de paciencia, los síntomas suelen mejorar en pocos días. Si aparecen problemas respiratorios, rechazo a beber o señales de alerta, tu bebé debe ser examinado por un pediatra.