کل آپ کے بچے نے سبزیوں کی پیوری شوق سے کھائی تھی — آج وہ سر دوسری طرف کر لیتا ہے، ہونٹ بھینچ لیتا ہے یا چمچ زمین پر پھینک دیتا ہے۔ پھر بہت سے والدین سوچتے ہیں: کیا اسے اب بھوک نہیں رہی؟ کیا پیوری اسے پسند نہیں؟ یا اس کے پیچھے کوئی اور وجہ ہے؟
پہلے سال میں کچھ وقت کے لیے پیوری نہ کھانا کافی عام ہے۔ زیادہ تر اس کے پیچھے کوئی بیماری نہیں ہوتی، بلکہ یہ ایک معمول کا ترقیاتی مرحلہ یا عارضی تبدیلی ہوتی ہے۔
میرا بچہ اچانک پیوری کیوں نہیں کھا رہا؟
بچوں کی بھوک وقتاً فوقتاً بدلتی رہتی ہے۔ اس کے علاوہ 6 سے 12 ماہ کی عمر کے درمیان بہت سی چیزیں ایک ساتھ ترقی کرتی ہیں۔
عام وجوہات یہ ہو سکتی ہیں:
- دانت نکلنا
- انفیکشن کا شروع ہونا یا ابھی ابھی ٹھیک ہونا
- نشوونما کے مراحل اور اردگرد کے ماحول میں زیادہ دلچسپی
- خود کھانے کی خواہش
- عارضی طور پر کم بھوک
- نئی ساخت (کنسسٹنسی) یا نئے ذائقے
اس وجہ سے ضروری نہیں کہ ہر کھانا کامیاب ہو۔
جو اکثر بالکل نارمل ہوتا ہے
بہت سے بچے:
- اچانک بہت کم مقدار میں کھاتے ہیں،
- صرف کچھ خاص غذائیں ہی قبول کرتے ہیں،
- پیوری کے بجائے فنگر فوڈ زیادہ پسند کرتے ہیں،
- کھانے کے ساتھ کھیلتے زیادہ ہیں، کھاتے کم ہیں،
- شروع میں منہ نہیں کھولتے،
- ایک دن بہت کھاتے ہیں اور اگلے دن بمشکل کچھ کھاتے ہیں۔
ایسی اتار چڑھاؤ والی کیفیت اکثر معمول کی نشوونما کا حصہ ہوتی ہے۔ اہم ایک وقت کا کھانا نہیں، بلکہ کئی دنوں میں مجموعی صورتحال ہوتی ہے۔
کیا دانت نکلنا اس کی وجہ ہو سکتا ہے؟
جی ہاں۔ جب مسوڑھے حساس ہوتے ہیں تو بہت سے بچے کچھ وقت کے لیے کم کھاتے ہیں۔
عام نشانیاں یہ ہیں:
- زیادہ رال آنا،
- چیزوں کو بار بار منہ میں لے کر چبانا،
- مسوڑھوں کا سرخ ہونا،
- زیادہ بے چینی یا نیند کا خراب ہونا۔
دانت نکل آنے کے بعد اکثر کھانے کا انداز دوبارہ معمول پر آ جاتا ہے۔
انفیکشن بھی بھوک بدل سکتا ہے
کھانسی، زکام یا بخار شروع ہونے سے پہلے ہی بہت سے بچے کم کھاتے ہیں۔
اس لیے ان باتوں پر بھی دھیان دیں:
- بخار،
- زکام،
- کھانسی،
- غیر معمولی تھکن،
- کم پینا،
- الٹی یا دست۔
اکثر انفیکشن کم ہوتے ہی بھوک واپس آ جاتی ہے۔
اس وقت آپ کے بچے کی کیا مدد کر سکتا ہے
ہر بار پیوری نہ کھانے پر کوئی خاص حل ضروری نہیں ہوتا۔ اکثر مدد یہ ہوتی ہے کہ صورتحال سے دباؤ کم کر دیا جائے۔
یہ چیزیں مددگار ہو سکتی ہیں:
- کم مقدار میں پیش کرنا،
- اپنے بچے کو یہ فیصلہ کرنے دینا کہ وہ کتنا کھانا چاہتا ہے،
- خاندان کے ساتھ مل کر کھانا،
- نئی غذائیں بار بار پیش کرنا،
- اگر بچہ خود کھانا چاہے تو نرم فنگر فوڈ آزمانا،
- ضرورت کے مطابق ماں کا دودھ یا شیر خوار بچوں کا فارمولا (Säuglingsnahrung) دیتے رہنا۔
بہت سے بچوں کو نئی غذائیں یا نئی ساختیں قبول کرنے کے لیے کئی بار کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کو کیا بہتر طور پر نہیں کرنا چاہیے
جب بچہ کم کھاتا ہے تو اکثر اسے کھلانے کے لیے زور دینے کی خواہش ہو جاتی ہے۔
زیادہ تر کم مددگار ہیں:
- دباؤ ڈالنا یا منانا،
- موبائل یا ٹی وی سے توجہ ہٹانا،
- زبردستی کھلانا،
- بار بار متبادل کھانے دینا۔
پرسکون ماحول اکثر ایک اضافی چمچ سے بھی زیادہ مدد کرتا ہے۔
آپ کو بچوں کے ڈاکٹر کے کلینک سے کب بات کرنی چاہیے؟
اپنے بچے کا بچوں کے ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں اگر وہ:
- کئی دنوں تک تقریباً کچھ بھی نہ کھائے،
- بہت کم پئے،
- وزن کم کرے یا کافی وزن نہ بڑھا رہا ہو،
- باقاعدگی سے بہت زیادہ اُبکے یا کھاتے وقت نوالہ حلق میں اٹک جائے،
- کھاتے وقت درد میں لگے،
- کھانے کے بعد بار بار الٹی کرے،
- یا مجموعی طور پر بیمار اور کمزور سا لگے۔
اہم بات یہ نہیں کہ ایک ہی کھانا مشکل تھا، بلکہ مجموعی صورتحال اور وقت کے ساتھ اس کا رجحان ہے۔
