Copilul tău nu mai vrea să bea apă, ceai sau lapte? Sticla de apă rămâne aproape plină și fiecare amintire de a bea se termină cu un „Nu”? Acest lucru poate îngrijora mulți părinți – mai ales în caz de febră, căldură sau o infecție gastro-intestinală.

Copiii nu beau aceeași cantitate în fiecare zi. În unele zile, setea este mai mică decât în altele. De aceea, este mai puțin importantă cantitatea băută la o singură masă, ci dacă copilul tău primește suficient lichid în general și nu prezintă semne de deshidratare.

De ce beau copiii uneori mai puțin?

Un comportament temporar de a bea mai puțin poate avea multe cauze.

Motive frecvente includ:

  • Febră sau infecții
  • Durere în gât sau dificultăți la înghițire
  • Vărsături sau diaree
  • Erupția dentară
  • Căldură mare
  • Distragerea atenției în timpul jocului
  • Schimbări în rutina zilnică

La copiii mici, pierderile de lichide pot deveni evidente mai repede decât la adulți.

Cum îți dai seama că copilul tău bea suficient?

Nu toate cantitățile de lichid pot fi măsurate exact. De multe ori, observațiile simple din viața de zi cu zi sunt de ajutor.

Un copil bine hidratat:

  • Are scutece ude regulat sau merge normal la toaletă
  • Este alert și receptiv
  • Are buze și gură umede
  • Se joacă sau se ocupă de activități ca de obicei
  • Nu prezintă oboseală neobișnuită

Semne de deshidratare

Cu cât corpul are mai puține lichide, cu atât simptomele devin mai evidente.

Fii atent la următoarele semne de avertizare:

  • Mult mai puține scutece ude sau urinare rară
  • Buze uscate sau gură uscată
  • Ochi adânciți
  • Puține sau deloc lacrimi la plâns
  • Oboseală sau letargie neobișnuită
  • Iritabilitate sau apatie
  • Mâini sau picioare reci
  • Fontanelă adâncită la sugari

Cu cât apar mai multe dintre aceste semne, cu atât este mai importantă o evaluare medicală.

Ce ajută acasă?

Dacă copilul tău poate bea în general și nu prezintă semne de avertizare, mici măsuri pot fi de ajutor.

De exemplu:

  • Oferă cantități mici în mod regulat în loc de porții mari
  • Încearcă diferite băuturi potrivite pentru vârsta copilului
  • Include pauze de băut în rutina zilnică
  • Asigură-te că există întotdeauna ceva de băut la îndemână în timpul jocului
  • Oferă băuturi ușor răcite, dacă copilului îi plac mai mult
  • Fii un exemplu și bea împreună cu el

După vărsături, înghițituri mici la intervale scurte sunt adesea mai bine tolerate decât cantități mari deodată.

Ce ar trebui să eviți?

Când copilul tău bea puțin, se poate crea rapid presiune.

Mai puțin utile sunt:

  • Amintiri sau presiuni constante
  • Băuturi dulci ca recompensă
  • Forțarea unor cantități mari de băut deodată

O atmosferă liniștită ajută adesea copiii să bea din nou.

Deosebit de important în caz de febră, căldură sau probleme gastrointestinale

În caz de febră, temperaturi ridicate, diaree sau vărsături, necesarul de lichide crește adesea semnificativ.

În aceste situații, asigură-te că:

  • oferi băuturi în mod regulat,
  • observi scutecele ude sau mersul la toaletă,
  • monitorizezi starea generală,
  • și consulți un medic devreme dacă copilul tău nu consumă aproape deloc lichide.

Pe scurt

Nu fiecare perioadă cu sete redusă este îngrijorătoare. Important este tabloul general: Cum se simte copilul tău? Bea măcar cantități mici? Are suficiente scutece ude sau merge normal la toaletă? În special la sugari, precum și în caz de febră, diaree sau vărsături, ar trebui să fii atent la semnele posibile ale deshidratării și să consulți un medic devreme dacă ai îndoieli.