Duhê zarokê te hîn bê pirsgirêk dihate ku cilan li xwe bike – îro jî di firçekirina diranan, li xwe kirina cil an jî derketina ji lîstgehê de tê gotûbêj kirin. Li ser hema her daxwazê, bersivek bi qerar tê: „Na!“.
Gelek dê û bav di vê demê de ji xwe dipirsin: Ew hîn normal e? Çima zarokê min ji nişkê ve guhdarî nake? Û ez çawa baştir pê re çêkim?
Ya herî girîng ku destpêkê te hêsan dike: Di navbera nêzîkî 18 meh û 4 salan de, ev tevger di gelek zarokan de beşek ji pêşketineke normal e. Ev ya ku tê gotin autonomiephase (dema serxwebûnê) ne nîşana perwerdehiya xirab e, lê gava girîng e di rêya serxwe bûnê de.
Autonomiephase çi ye?
Di autonomiephase de, zarokê te vedike ku ew kesekî cuda ye, bi xwestin û biryarên xwe.
Wî/ wê dixwaze xwe bi xwe diyar bike,
- kîjan cil li xwe dike,
- çi dixwe,
- li ku derê diçe,
- bi çi tiştî dilîze,
- û carinan tenê ew dixwaze xwe bi xwe biryar bide.
Pirsgirêk: Xwestina serxwebûnê pir caran zûtir ji şiyanîyên kontrolkirina hewceyiyên xwe an jî berxwedana li dijî bêhnazî (frust) pêş dike. Ji ber vê yekê, qehremanî, kêf, hêrs û giriyan carinan di nav çend deqeyan de li hev diguherin.
Di autonomiephase de tiştên ku pir caran normal in
Gelek dê û bav zarokê xwe ji nişkê ve wekî ku nenasin. Nimûneyên tipîk ev in:
- pir caran gotina „Na“
- derketinên hestên pir zêde
- bêhnazî (frust) dema ku tiştek zû serkeftî nabe
- xwestina ku her tişt bi xwe bike
- pir caran guherîna rayan
- protest li demên derbasbûnê, wekî dema li xwe kirina cil an dema ku diçe radibe
- zehmetî di parvekirinê an jî li bendê mayînê de
Her çend ev rewş zehmet bin: Pir caran wateya wan ev nîne ku zarokê te neguhedar e. Ew niha serxwebûn û şertên bi hestên xwe re têkçûnê tê fêr bûn.
Çima di vê demê de gelek wutanfall çêdibin?
Di vê temenê de, şiyana xwe-rêkistina (selbstregulation) hîn bi hêdî pêş dike. Ji ber vê yekê hestên wekî bêhnazî, hêvînehatî an hêrs dikarin zû pir giran bibin.
Heke li ser vê jî westî, birçîbûn an zexta demê were zêdekirin, hin caran tenê tiştên biçûk têgihiştinê bes in ku rewş xerab bibe.
Ji ber vê yekê, wutanfall pir caran ne lîstikeke bi qesdî ya hêzê ye. Pir caran ew nîşan dide ku zarokê te di wê demê de li hember hestên xwe tê şertandin.
Tu çawa dikarî zarokê xwe piştgirî bikî?
Tu ne hewceyî ku wutanfallan qet rawestînî. Ya herî girîng ev e ku tu zarokê xwe ewlehî bidî û di şertên bi hestên xwe re têkçûnê de pê re bibî.
Nimûneyên ku dikarin alîkar bin:
- aram bimîne û bi qasî ku dikarî bi dilrêşî bersiv bidî
- navê hestan bibê („Ez dibînim ku tu niha pir wût
end bist.“)
Zarok xwe-rêxistinê (xwe-kontrolkirina hestiyan) herî zêde bi vê yekê fêr dibin ku mezinan alîkariya wan dikin – ne bi vê yekê ku hestên wan demê yekcarî bêne binpê kirin.
Di jiyana rojane de çi alîkar e?
Guherandinên piçûk dikarin gelek nakokiyan kêm bikin.
Pir caran ev tişt alîkar in:
- rûtînên sabît di rêza rojane de,
- xewna têra xwe û xwarinên bi demê,
- bi qasî ku pêk were kêmtir nîqaş li ser tiştên biçûk,
- çarenûsên hevbeş li şûna şerên hêzê,
- pesnê ji bo serxwebûna serkeftî.
Ne her rewş divê were “qezenc kirin”. Hinek caran baş e ku tu cûda bikî navbera sînorên girîng û biryarên ne ewqas girîng.
Kengê divê tu bêtir bal bidî?
Tenê xwe-serbixwazîya zêde (autonomiephase) ne sedema xofê ye.
Bi pîşeya doktorê zarokan re biaxive, heke zarokê te:
- bi domdarî qet bi mirovên din re têkiliyê neke,
- ziman an jî hêjmarên ku berê fêr bûye (jêhatîbûn) dîsa winda bike,
- bi zorî aram bibe û şewitandinên hestiyan di demeke dirêj de jiyana rojane pir dijwar bikin,
- xwe an kesên din bi awayek giran bi domdarî birîndar bike,
- an jî tu bi giştî hest bikî ku zarokê te bi awayek diyar ji ya ku tê hêvîkirin cuda pêş dikeve.
Heke we wek malbat ji ber nakokiyên pir caran pir diêşin, axaftinek jî dikare barê kêm bike û alîkar bibe ku we bi hev re çarenûsan bibînin.
Tiştên ku dêûbav pir caran ji bîr dikin
Bi taybetî di demên dijwar de, bi lez hestek çêdibe ku tu tiştek çewt dikî.
Lê herwiha, autonomiephase yek ji gavanên herî girîng ên pêşketinê ye. Zarokê te niha fêr dibe ku,
- biryaran ji bo xwe bide,
- pirsgirêkan çareser bike,
- hestên xwe bibîne,
- li ser neqlî (frust) bihêle,
- û gav bi gav bêtir serbixwe bibe.
Ev dem dixwaze – û gelek ezmûnên piçûk di jiyana rojane de.
Bi kurtî
Heke zarokê te yê biçûk niha ji niha ve her tim “Na” dibêje, zêdetir hêrs dibe an jî dixwaze her tişt bi tenê bike, pir caran li paşê wê qadamê pêşketina asayî heye. Bi sebrê, sînorên zelal û rêberiya bi hezkirinê, zarokê te hêdî hêdî fêr dibe ku hestên xwe rêxistin bike û rojekê bi rojekê bêtir serbixwe bibe.
