Ваша дитина раптом майже не хоче пити воду, чай чи молоко? Пляшка залишається майже повною, а кожне нагадування про пиття закінчується "ні"? Це може викликати занепокоєння у багатьох батьків, особливо під час лихоманки, спеки або шлунково-кишкової інфекції.
Діти не п'ють однаково кожного дня. Іноді спрага менша, ніж зазвичай. Тому важливо не скільки дитина випила за один раз, а чи отримує вона достатньо рідини загалом і не має ознак зневоднення.
Чому діти іноді раптом п'ють менше?
Тимчасове зменшення споживання рідини може мати багато причин.
Поширені причини:
- Лихоманка або інфекції
- Біль у горлі або труднощі з ковтанням
- Блювота або діарея
- Прорізування зубів
- Велика спека
- Відволікання під час гри
- Зміни в повсякденному житті
Особливо у маленьких дітей втрата рідини може проявлятися швидше, ніж у дорослих.
Як зрозуміти, що ваша дитина п'є достатньо?
Не завжди можна точно виміряти кількість випитої рідини. Часто допомагають прості спостереження в повсякденному житті.
Добре зволожена дитина:
- має регулярно мокрі підгузки або нормально ходить до туалету
- виглядає бадьорою і активною
- має вологі губи і вологий рот
- грається або займається чимось, як зазвичай
- не проявляє надмірної втоми
Ознаки зневоднення
Чим менше рідини в організмі, тим виразніші можуть бути симптоми.
Зверніть увагу на такі попереджувальні знаки:
- значно менше мокрих підгузків або рідкісне сечовипускання
- сухі губи або сухий рот
- запалі очі
- мало або зовсім немає сліз під час плачу
- незвичайна втома або слабкість
- дратівливість або апатія
- холодні руки або ноги
- запала тім'ячко у немовлят
Чим більше цих ознак, тим важливіше звернутися до лікаря.
Що допоможе вдома?
Якщо ваша дитина в цілому може пити і не має попереджувальних знаків, часто допомагають невеликі заходи.
Наприклад:
- пропонувати регулярно невеликі порції замість великих
- спробувати різні напої, які підходять за віком
- включати перерви на пиття в повсякденне життя
- завжди мати щось для пиття під рукою під час гри
- пропонувати напої злегка охолодженими, якщо дитині так більше подобається
- бути прикладом і пити разом
Після блювоти часто краще давати маленькі ковтки з короткими інтервалами, ніж великі обсяги одразу.
Чого слід уникати?
Коли дитина мало п'є, легко виникає тиск.
Менш корисні дії:
- постійні нагадування або примус
- солодкі напої як нагорода
- змушувати пити великі обсяги одразу
Спокійна атмосфера часто сприяє тому, що діти знову починають пити.
Особливо важливо при гарячці, спеці або шлунково-кишкових розладах
При гарячці, високих температурах, а також при діареї або блюванні потреба у рідині часто значно зростає.
У таких ситуаціях звертай особливу увагу на:
- регулярне пропонування напоїв,
- спостереження за мокрими підгузками або відвідуванням туалету,
- загальний стан дитини,
- і своєчасне звернення до лікаря, якщо дитина майже не вживає рідину.
Коротко
Не кожен період з низьким відчуттям спраги є приводом для занепокоєння. Важливе загальне враження: як виглядає твоя дитина? Чи п'є вона хоча б невелику кількість? Чи достатньо мокрі підгузки або чи нормально відвідує туалет? Особливо у немовлят, а також при гарячці, діареї або блюванні слід звертати увагу на можливі ознаки зневоднення і при сумнівах своєчасно звертатися до лікаря.
