В фазе автономии ваш ребёнок всё больше понимает, что он — отдельная личность со своими желаниями, намерениями и решениями. Эту самостоятельность он хочет пробовать всё чаще.

Например, он хочет сам решать,

  • что надеть
  • что есть
  • куда идти
  • во что играть
  • что он может сделать сам

При этом возникает типичный конфликт: желание самостоятельности часто уже больше, чем способность контролировать импульсы и выдерживать разочарование. Эта разница между «хочу» и «могу» может приводить к тому, что гордость, радость, злость и слёзы иногда сменяют друг друга в течение нескольких минут.

Что в фазе автономии часто является нормой

Например, типично:

  • часто говорить «нет»
  • сильные эмоциональные всплески
  • разочарование, если что-то не получается сразу
  • желание по возможности всё делать самому
  • быстрая смена мнения
  • протест при переходах, например при одевании или отходе ко сну
  • трудности с ожиданием или с тем, чтобы делиться

При этом «нет» не всегда означает отказ по сути вашей просьбы. Иногда ребёнку прежде всего важно иметь возможность решать самому. Сейчас он учится самостоятельности и тому, как справляться со своими чувствами.

Почему именно сейчас так много истерик?

Способность к саморегуляции развивается постепенно. Поэтому разочарование, обида или злость могут быстро захлестнуть ребёнка. Если добавляются усталость, голод, много впечатлений или нехватка времени, иногда достаточно мелочи, чтобы случился сильный эмоциональный всплеск.

Истерика чаще всего не является осознанной игрой во власть. В этот момент ребёнок перегружен своими чувствами и пока не может успокоиться сам. Ему нужна поддержка извне — и уверенность, что даже сильные чувства проходят.

Как ты можешь поддержать своего ребёнка?

Тебе не нужно предотвращать истерики. Важнее дать ребёнку чувство безопасности и опоры и быть рядом, пока он учится справляться со своими чувствами.

Может помочь:

  • по возможности самому оставаться спокойным

  • Называйте чувства: «Я вижу, что ты сейчас очень злишься».

  • устанавливайте чёткие и понятные границы

  • предлагайте ограниченный выбор: «Ты хочешь синюю или красную куртку?»

  • планируйте достаточно времени на переходы (например, перед выходом или сменой занятия)

  • цените успехи, когда ребёнок делает что-то сам

Сначала дети учатся саморегуляции при поддержке взрослых, которые о них заботятся. Эта со-регуляция помогает ребёнку выдерживать сильные эмоции и со временем всё лучше регулировать их самостоятельно.

При этом могут быть верны сразу две вещи: ребёнок имеет право злиться — но не всё, что он делает в злости, допустимо. Если, например, он бьёт, кусается или причиняет боль другим, нужна чёткая граница.

Что помогает в повседневной жизни?

Небольшие изменения в быту могут снизить количество конфликтов. Помогают стабильные рутины, достаточный сон, регулярные приёмы пищи и по возможности меньше ненужных «борьб за власть».

Подумайте, где граница действительно необходима, а где ребёнок может решать сам. Когда речь о безопасности и здоровье, нужны чёткие правила. В менее важных вопросах можно дать ребёнку пространство для собственных решений.

Так он учится самостоятельности, не отменяя важных границ.

Когда стоит присмотреться внимательнее?

Сама по себе выраженная фаза автономии — не повод для тревоги. Поговорите с детской врачебной практикой, если ваш ребёнок:

  • постоянно почти не контактирует с другими людьми
  • снова теряет речь или другие уже освоенные навыки
  • в течение длительного времени почти не может успокоиться, и вспышки эмоций сильно мешают повседневной жизни
  • регулярно серьёзно травмирует себя или других
  • заметно развивается иначе, чем ожидается, и в других сферах

Даже если частые конфликты надолго сильно нагружают вашу семью, разговор может помочь лучше понять ситуацию и вместе найти решения.

Чему ребёнок учится в этот период

Как бы тяжело ни давалась фаза автономии: в это время ребёнок развивает важные навыки. Он всё больше учится:

  • принимать собственные решения
  • решать проблемы
  • замечать свои чувства
  • выдерживать фрустрацию
  • становиться более самостоятельным

На это нужно время и много маленьких повседневных опытов. Надёжные рамки, чёткие границы и достаточно пространства для проб помогают ребёнку шаг за шагом становиться самостоятельнее.

Сопровождайте развитие вашего ребёнка

С tio App вы получаете информацию по возрасту о развитии, поведении и повседневной жизни ребёнка. Кроме того, вы можете легко фиксировать важные этапы развития и изменения и получать медицински проверенную ориентацию по типичным этапам развития, таким как фаза автономии.