Ваш ребенок вдруг укусил другого ребенка, ударил вас или бросился на пол с криком, потому что ему нужно надеть куртку? Такие ситуации могут вызывать у родителей неуверенность и иногда доводить до предела.

Самое главное: между примерно 1,5 и 4 годами сильные эмоциональные всплески и импульсивное поведение часто являются частью нормального развития. Это не значит, что ваш ребенок агрессивен или вы что-то делаете неправильно. Скорее, ваш ребенок только начинает учиться понимать и регулировать сильные эмоции.

Почему в фазе автономии случаются истерики?

В фазе автономии ваш ребенок открывает для себя свою волю. Он хочет сам принимать решения, пробовать и участвовать в принятии решений, но пока не умеет хорошо справляться с разочарованием или фрустрацией.

Кроме того, чувства уже очень сильные, а способности их выражать или контролировать развиваются постепенно.

Поэтому многие дети в этом возрасте иногда реагируют:

  • Криком или плачем
  • Ударами или укусами
  • Бросанием предметов
  • Бросанием на пол
  • Убеганием или прятанием

Для взрослых это может показаться чрезмерным, но для вашего ребенка ситуация в этот момент действительно кажется подавляющей.

Что в этом возрасте еще считается нормальным?

Многие дети временно проявляют:

  • Истерики по незначительным поводам
  • Сильный протест против ограничений
  • Удары или укусы от переутомления
  • Трудности с дележом
  • Быстрые смены настроения от гнева к хорошему
  • Сильную фрустрацию, если что-то не получается

Такие реакции могут особенно проявляться, когда ваш ребенок устал, голоден, болен или перевозбужден.

Почему укусы или удары не всегда означают злонамеренность

Маленькие дети обычно действуют импульсивно. Они не хотят причинить вред, а реагируют на чувства, которые пока не могут выразить иначе.

Ребенок может, например, укусить, потому что он:

  • Разочарован
  • Переутомлен
  • Ищет внимания
  • Чувствует себя загнанным в угол
  • Еще не может выразить свои чувства словами

Поэтому редко помогает говорить о вине. Важно показать ребенку, какие границы существуют и как можно иначе выражать чувства.

Как можно реагировать в такой ситуации?

Не каждую ситуацию можно предотвратить. Но часто помогает спокойная и четкая реакция.

Например:

  • Сохраняйте спокойствие.
  • Немедленно и четко остановите поведение.
  • Защитите других детей или себя.
  • Кратко объясните, что произошло: «Ты сейчас очень зол».
  • Установите четкую границу: «Я не позволю тебе бить».
  • Оставайтесь с ребенком, пока он не успокоится.

Длинные объяснения во время истерики обычно мало помогают. Только когда ваш ребенок снова готов слушать, вы сможете обсудить это вместе.

Что помогает реже сталкиваться с истериками?

Многим детям полезно:

  • надежный распорядок дня
  • достаточный сон
  • регулярное питание
  • подготовка к изменениям
  • выбор, соответствующий возрасту («красная или синяя куртка?»)
  • совместное обсуждение чувств

Чем лучше дети учатся называть свои чувства, тем реже им приходится выражать их только через поведение.

Когда стоит обратить особое внимание?

Сильные истерики сами по себе обычно не вызывают беспокойства.

Обратитесь к педиатру, если ваш ребенок:

  • регулярно сильно ранит себя или других
  • на протяжении нескольких месяцев почти ежедневно проявляет крайне сильные вспышки
  • вне истерик почти не ищет контакта или не играет
  • теряет уже приобретенные навыки
  • его поведение кажется вам необычным или сильно напрягает вашу семью

Даже если вы не уверены или чувствуете, что постоянно на пределе, вы можете обратиться за поддержкой.

Как вы можете поддерживать своего ребенка в долгосрочной перспективе

Дети учатся справляться с чувствами не через наказания, а через опыт.

Полезно:

  • называть чувства,
  • одновременно устанавливать четкие границы,
  • замечать положительное поведение,
  • после истерики восстанавливать связь,
  • и не ожидать, что ваш ребенок сможет управлять своими эмоциями, как взрослый.

Со временем ваш ребенок научится лучше переносить разочарования, находить решения и выражать чувства словами.

Вкратце

Удары, укусы или сильные истерики у многих детей в возрасте от 1,5 до 4 лет являются частью фазы автономии. Это чаще всего выражение еще незрелой эмоциональной регуляции, а не злонамеренности или недостатка воспитания. Четкие границы, много уверенности и спокойный подход помогут вашему ребенку шаг за шагом развивать здоровое отношение к сильным чувствам.