O nariz está a pingar há semanas, a tosse simplesmente não passa e tens a sensação de que o teu filho está sempre constipado? Muitos pais perguntam-se então: Isto ainda é normal — ou há algo mais por trás?

Primeiro, a mensagem tranquilizadora: especialmente na primeira infância, a tosse e o nariz entupido/corrimento nasal podem durar bem mais tempo do que muitos pais esperam. Sobretudo as crianças que vão à creche têm, muitas vezes, várias infeções seguidas. Assim, é fácil ficar com a impressão de que nunca mais ficam realmente bem.

Quanto tempo costumam durar a tosse e o nariz a pingar?

Uma constipação comum dura geralmente 7 a 10 dias. No entanto, alguns sintomas podem manter-se por mais tempo.

É típico:

  • O corrimento nasal costuma melhorar em uma a duas semanas.
  • A tosse pode persistir duas a quatro semanas após uma infeção viral.
  • À noite ou com atividade física, a tosse é muitas vezes mais evidente e dura mais do que durante o dia.

Especialmente nas crianças pequenas, uma tosse prolongada faz muitas vezes parte da recuperação normal.

Porque é que o meu filho parece estar sempre doente?

Sobretudo depois de começar a ir à creche, o sistema imunitário está constantemente a lidar com novos agentes infecciosos.

Muitas crianças têm:

  • 8 a 12 infeções das vias respiratórias por ano
  • entre as infeções, muitas vezes apenas poucos dias sem sintomas
  • tosse e corrimento nasal que, por vezes, se prolongam durante várias semanas

Muitas vezes, não se trata de uma única infeção longa, mas de várias infeções seguidas.

Quando é que sintomas prolongados ainda são frequentemente normais?

Mesmo sendo cansativo: na maioria das vezes não há motivo para preocupação se o teu filho:

  • entre as infeções volta a brincar e parece bem-disposto
  • bebe e come normalmente
  • ganha peso de forma adequada
  • não tem febre alta persistente
  • no geral, a tosse melhora lentamente

Um curso mais lento não é raro nas infeções respiratórias na infância.

Quando deves pedir avaliação médica?

Uma avaliação pelo pediatra é aconselhável se:

  • a tosse durar mais de quatro semanas e não melhorar
  • o teu filho tiver febre alta repetidamente
  • surgir falta de ar ou ruídos respiratórios sibilantes
  • a tosse for muito forte e persistente, sobretudo à noite
  • o teu filho ganhar pouco peso ou perder peso
  • parecer invulgarmente prostrado
  • a tosse vier acompanhada de sangue
  • surgirem dores no peito ou nos ouvidos
  • o corrimento nasal se mantiver purulento durante semanas ou surgirem dores fortes na face

Mesmo que, no geral, a evolução te preocupe, deves contactar o consultório de pediatria.

Que causas podem estar por trás de uma tosse que dura muito tempo?

Nem sempre uma infeção viral é a única explicação.

Dependendo da evolução, podem ser, por exemplo:

  • várias constipações seguidas

  • uma sinusite

  • um objeto engolido

  • asma ou vias respiratórias hiperreativas

  • alergias

  • tosse convulsa

  • raramente, outras doenças crónicas

Por isso, o consultório de pediatria olha sempre para o quadro geral e não apenas para a duração da tosse.

O que ajuda o teu filho em casa?

Se, no geral, o teu filho parecer bem-disposto, medidas simples costumam ajudar.

Incluem:

  • beber líquidos suficientes
  • ar fresco e atividade física adequada à idade
  • sono suficiente e descanso
  • um ambiente sem fumo

Os medicamentos para a tosse geralmente não são recomendados para crianças pequenas. Se necessário, fala sobre isso com o teu consultório de pediatria.

Estas observações ajudam a perceber melhor

Se as queixas durarem mais tempo, vale a pena observar a evolução.

Perguntas úteis são:

  • Há quanto tempo o teu filho está a tossir?
  • No geral, a tosse está a melhorar ou a piorar?
  • A tosse é seca ou com expetoração?
  • Acontece sobretudo à noite, durante o dia ou com movimento?
  • O teu filho tem, pelo meio, fases sem febre e com poucos sintomas?
  • Há ruídos ao respirar ou falta de ar?
  • Como está a evoluir a constipação?
  • O teu filho vai à creche (Kita) ou teve recentemente muitas infeções?

Estas informações ajudam a avaliar melhor a evolução.

A paciência é muitas vezes parte da recuperação

Sobretudo nos primeiros anos de creche (Kita), as infeções respiratórias repetidas fazem, infelizmente, parte do dia a dia de muitas famílias. Mesmo quando a tosse e a constipação às vezes se prolongam durante semanas, muitas vezes não há um problema grave por trás.

O mais importante não é tanto há quanto tempo existem os sintomas isolados, mas como o teu filho está a evoluir no geral: Se entre as infeções ele volta a ficar bem, bebe e brinca normalmente e as queixas vão melhorando aos poucos, isso costuma indicar uma evolução normal. Se houver sinais de alerta ou uma piora persistente, o teu filho deve ser avaliado por um pediatra.

Acompanha a evolução

Com a tio App, podes registar facilmente tosse, constipação, febre e outros sintomas associados. Assim, consegues perceber melhor se as queixas estão a melhorar aos poucos ou se mudam novamente — e, numa consulta no consultório de pediatria, tens a evolução organizada e à mão.