Ontem o teu filho ainda se deixava vestir sem problemas – hoje já se discute ao escovar os dentes, ao vestir-se ou ao sair do parque infantil. A quase todos os pedidos segue-se um decidido “Não!”.

Muitos pais perguntam-se nesta fase: isto ainda é normal? Porque é que o meu filho de repente já não me ouve? E como devo lidar melhor com isso?

A explicação mais importante, antes de mais: entre cerca de 18 meses e 4 anos, um desejo mais forte de autodeterminação faz parte do desenvolvimento normal de muitas crianças. A chamada fase de autonomia não é sinal de má educação, mas sim um passo importante no caminho para a independência.

O que é a fase de autonomia?

Na fase de autonomia, o teu filho vai descobrindo cada vez mais que é uma pessoa independente, com os seus próprios desejos, intenções e decisões. E quer experimentar essa autonomia cada vez mais vezes.

Por exemplo, quer decidir sozinho,

  • o que veste
  • o que come
  • para onde vai
  • com o que brinca
  • o que consegue fazer sozinho

Aqui surge um conflito típico: o desejo de independência muitas vezes já é maior do que a capacidade de controlar os impulsos e aguentar a frustração. Esta diferença entre querer e conseguir pode fazer com que orgulho, alegria, raiva e lágrimas se sucedam, por vezes, em poucos minutos.

O que costuma ser normal na fase de autonomia

São típicos, por exemplo:

  • dizer “não” muitas vezes
  • explosões emocionais intensas
  • frustração quando algo não resulta logo
  • vontade de fazer quase tudo sozinho
  • mudanças rápidas de opinião
  • protestos nas transições, por exemplo ao vestir-se ou na hora de dormir
  • dificuldade em esperar ou em partilhar

Um “não” nem sempre significa que está a recusar de facto o teu pedido. Às vezes, para o teu filho o mais importante é poder decidir por si. Ele está a treinar a autonomia e a forma de lidar com as próprias emoções.

Porque é que aparecem agora tantas birras?

A capacidade de autorregulação desenvolve-se pouco a pouco. Por isso, frustração, desilusão ou raiva podem rapidamente dominar a criança. Se a isto se juntarem cansaço, fome, muitos estímulos ou pressão de tempo, às vezes bastam pequenas coisas para uma explosão emocional forte.

Por isso, uma birra normalmente não é um “jogo de poder” consciente. Nessa altura, o teu filho está sobrecarregado pelas emoções e ainda não consegue acalmar-se sozinho. Precisa de apoio de fora – e da certeza de que até emoções muito fortes passam.

Como podes apoiar o teu filho?

Não precisas de evitar as birras. Mais importante é dar ao teu filho segurança e orientação e acompanhá-lo a lidar com as emoções.

O que ajuda:

  • manter-te o mais calmo possível

  • Dar nome aos sentimentos: „Estou a ver que estás muito zangado agora.“

  • Definir limites claros e fáceis de entender

  • Oferecer opções simples: „Quers o casaco azul ou o vermelho?“

  • Planear tempo suficiente para as transições

  • Valorizar os sucessos quando a criança faz as coisas sozinha

As crianças aprendem a autorregular-se primeiro com o apoio das suas pessoas de referência. Esta corregulação ajuda a tua criança a aguentar emoções fortes e, com o tempo, a regular-se cada vez mais sozinha.

Aqui, duas coisas podem ser verdade ao mesmo tempo: A tua criança pode estar zangada – mas nem tudo o que ela faz quando está zangada é aceitável. Se, por exemplo, bate, morde ou magoa outras pessoas, precisa de um limite claro.

O que ajuda no dia a dia?

Pequenas mudanças no dia a dia podem evitar muitos conflitos. Rotinas fixas, sono suficiente, refeições regulares e o mínimo possível de lutas de poder desnecessárias ajudam.

Pensa também onde um limite é mesmo necessário e onde a tua criança pode decidir por si. Em temas de segurança e saúde, são necessárias regras claras. Em questões menos importantes, podes dar espaço à tua criança para tomar decisões próprias.

Assim, ela vive a autonomia sem que limites importantes sejam postos de lado.

Quando deves observar com mais atenção?

Uma fase de autonomia intensa, por si só, não é motivo de preocupação. Fala com o consultório de pediatria se a tua criança:

  • durante muito tempo quase não tem contacto com outras pessoas
  • volta a perder a linguagem ou outras capacidades que já tinha adquirido
  • durante um período prolongado quase não se consegue acalmar e as explosões emocionais pesam muito no dia a dia
  • se magoa a si própria ou magoa outras pessoas de forma significativa e com regularidade
  • em outras áreas também se desenvolve de forma claramente diferente do esperado

Mesmo que os conflitos frequentes estejam a pesar muito e de forma contínua sobre a vossa família, uma conversa pode ajudar a enquadrar a situação e a encontrar soluções em conjunto.

O que a tua criança aprende nesta fase

Por mais cansativa que a fase de autonomia possa ser: a tua criança desenvolve capacidades importantes. Aprende, cada vez mais, a

  • tomar decisões próprias
  • resolver problemas
  • perceber os sentimentos
  • aguentar a frustração
  • tornar-se mais independente

Isto precisa de tempo e de muitas pequenas experiências no dia a dia. Um ambiente seguro e previsível, limites claros e espaço suficiente para experimentar ajudam a tua criança a tornar-se mais autónoma, passo a passo.

Acompanha o desenvolvimento da tua criança

Com a tio App, recebes informações adequadas à idade sobre o desenvolvimento, o comportamento e o dia a dia da tua criança. Além disso, podes registar facilmente marcos importantes do desenvolvimento e mudanças, e recebes orientação validada por profissionais de saúde sobre fases típicas do desenvolvimento, como a fase de autonomia.