آیا بینی فرزندتان هفتههاست که آبریزش دارد، سرفهاش قطع نمیشود و به نظر میرسد همیشه سرماخورده است؟ بسیاری از والدین میپرسند: آیا این وضعیت طبیعی است یا مسئلهای جدیتر وجود دارد؟
خبر آرامشبخش این است که: در سنین خردسالی، سرفه و آبریزش بینی میتوانند بیشتر از آنچه والدین انتظار دارند طول بکشد. بهویژه کودکانی که به مهدکودک میروند، اغلب چندین عفونت پشت سر هم تجربه میکنند. به همین دلیل ممکن است به نظر برسد که هرگز بهبود نمییابند.
سرفه و آبریزش بینی معمولاً چقدر طول میکشد؟
یک سرماخوردگی معمولاً ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد. با این حال، برخی از علائم ممکن است طولانیتر باقی بمانند.
به طور معمول:
- آبریزش بینی معمولاً در عرض یک تا دو هفته بهبود مییابد.
- سرفه ممکن است پس از یک عفونت ویروسی تا دو تا چهار هفته ادامه داشته باشد.
- سرفه در شب یا هنگام فعالیت بدنی بیشتر از روز به چشم میآید.
بهویژه در کودکان خردسال، سرفه طولانیتر اغلب بخشی از روند طبیعی بهبودی است.
چرا فرزندم همیشه بیمار به نظر میرسد؟
بهویژه پس از شروع مهدکودک، سیستم ایمنی بدن دائماً با عوامل بیماریزای جدید درگیر است.
بسیاری از کودکان:
- ۸ تا ۱۲ عفونت تنفسی در سال دارند
- بین عفونتها اغلب فقط چند روز بدون علائم هستند
- سرفه و آبریزش بینی که گاهی چندین هفته طول میکشد
اغلب این وضعیت یک عفونت طولانی نیست، بلکه چندین عفونت پشت سر هم است.
چه زمانی علائم طولانیمدت هنوز طبیعی هستند؟
حتی اگر خستهکننده باشد، معمولاً جای نگرانی نیست اگر فرزندتان:
- بین عفونتها بازی کند و سرحال به نظر برسد
- بهطور معمول غذا و نوشیدنی مصرف کند
- بهطور کافی وزن بگیرد
- تب بالا و مداوم نداشته باشد
- سرفه بهتدریج بهتر شود
یک روند کند در عفونتهای تنفسی در کودکان غیرمعمول نیست.
چه زمانی باید علائم را به پزشک نشان دهید؟
معاینه توسط پزشک کودکان مفید است اگر:
- سرفه بیش از چهار هفته ادامه داشته و بهتر نمیشود
- فرزندتان مکرراً تب بالا داشته باشد
- تنگی نفس یا صدای سوت در تنفس وجود داشته باشد
- سرفه بهویژه در شب بهطور مداوم شدید باشد
- فرزندتان بهخوبی وزن نگیرد یا وزن کم کند
- بهطور غیرعادی بیحال به نظر برسد
- سرفه با خون همراه باشد
- درد در قفسه سینه یا گوشها اضافه شود
- آبریزش بینی برای هفتهها چرکی باقی بماند یا درد شدید صورت ایجاد شود
اگر روند کلی شما را نگران میکند، باید با پزشک کودکان مشورت کنید.
چه عواملی میتوانند باعث سرفه طولانیمدت شوند؟
همیشه یک عفونت ویروسی تنها توضیح نیست.
بسته به روند، ممکن است موارد زیر مطرح باشند:
چندین سرماخوردگی پشت سر هم
سینوزیت
آسم یا راههای هوایی حساس
آلرژیها
سیاهسرفه
به ندرت دیگر بیماریهای مزمن
به همین دلیل، مطب پزشک کودکان همیشه به تصویر کلی نگاه میکند و نه فقط به مدت زمان سرفه.
چه چیزی به فرزندت در خانه کمک میکند؟
اگر فرزندت به طور کلی سرحال به نظر میرسد، اغلب اقدامات ساده کمککننده هستند.
این اقدامات شامل موارد زیر میشوند:
- نوشیدن کافی
- مراقبت منظم از بینی با محلول نمکی
- هوای تازه و فعالیت بدنی متناسب با سن
- خواب و استراحت کافی
- محیط بدون دود
داروهای سرفه معمولاً برای کودکان کوچک توصیه نمیشوند. در صورت نیاز با مطب پزشک کودکان یا داروخانه مشورت کن.
این مشاهدات به تشخیص کمک میکنند
اگر علائم طولانیتر ادامه پیدا کنند، توجه به روند آنها ارزشمند است.
سوالات مفید عبارتند از:
- فرزندت از چه زمانی سرفه میکند؟
- آیا سرفه به طور کلی بهتر یا بدتر میشود؟
- آیا سرفه خشک است یا خلطدار؟
- آیا بیشتر شبها، روزها یا هنگام فعالیت رخ میدهد؟
- آیا فرزندت در بین دورهها بدون تب و با علائم کم است؟
- آیا صدای نفسکشیدن یا تنگی نفس وجود دارد؟
- سرماخوردگی چگونه پیشرفت میکند؟
- آیا فرزندت به مهدکودک میرود یا اخیراً دچار عفونتهای زیادی شده است؟
این اطلاعات به تشخیص بهتر روند کمک میکنند.
صبر اغلب بخشی از بهبودی است
به خصوص در سالهای اول مهدکودک، عفونتهای مکرر دستگاه تنفسی متأسفانه بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانوادهها هستند. حتی اگر سرفه و سرماخوردگی گاهی هفتهها طول بکشد، اغلب مشکل جدیای در پشت آن نیست.
مهمتر از مدت زمان علائم، چگونگی پیشرفت کلی فرزندت است: اگر بین عفونتها دوباره سرحال میشود، به طور عادی مینوشد و بازی میکند و علائم به آرامی بهبود مییابند، معمولاً این نشاندهنده یک روند طبیعی است. در صورت وجود علائم هشداردهنده یا بدتر شدن مداوم، فرزندت باید توسط پزشک کودکان معاینه شود.
