رشد نوزاد در هفتههای ۱۰ تا ۱۳
در حدود سه ماهگی، نوزاد شما اغلب به وضوح هوشیارتر و پرتحرکتر به نظر میرسد. او سر خود را با اطمینان بیشتری نگه میدارد، اشیا را با چشم دنبال میکند و شروع به کشف آگاهانه دستان خود میکند. بسیاری از والدین اکنون احساس میکنند که نوزادشان "بیشتر همراهی میکند" – در عین حال، خواب و زندگی روزمره ممکن است به طور موقت کمی ناآرامتر شود.
مهمترین نکته برای آرامش شما: هر نوزادی با سرعت خاص خود رشد میکند. برخی نوزادان به راحتی روی ساعد خود تکیه میکنند، در حالی که دیگران ابتدا ترجیح میدهند دستان خود را مشاهده کنند یا به صداها با دقت بیشتری واکنش نشان دهند. مهم زمان دقیق نیست، بلکه این است که رشد به تدریج ادامه یابد.
مواردی که اکنون میتوانید مشاهده کنید
شاید متوجه شوید که نوزاد شما:
- میتواند سر خود را در حالت دمر برای مدت طولانیتری بلند کند
- روی ساعد خود تکیه میکند
- با علاقه به دستان خود نگاه میکند یا آنها را به دهان میبرد
- حرکات و چهرهها را با چشم بهطور روان دنبال میکند
- بیشتر لبخند میزند یا با اولین صداها "پاسخ" میدهد
- دورههای بیداری طولانیتری دارد و به محیط اطراف خود کنجکاوتر به نظر میرسد
بسیاری از نوزادان در این زمان بدن خود را کشف میکنند. دستها ناگهان جالب میشوند و نه تنها برای گرفتن، بلکه برای کاوش نیز استفاده میشوند.
آنچه در حال توسعه است
حرکات نوزاد شما اکنون هماهنگتر میشود. دستها، پاها و سر بهتر با هم کار میکنند و حرکات هدفمند اولیه به تدریج جایگزین الگوهای حرکتی انعکاسی هفتههای اول میشوند.
همچنین ادراک در حال پیشرفت است. نوزاد شما چهرههای آشنا را تشخیص میدهد، به صدای شما حساس واکنش نشان میدهد و شروع به درک روالهای تکراری در زندگی روزمره میکند. این باعث میشود بسیاری از چیزها آشنا به نظر برسند – در عین حال، تجربیات جدید میتوانند سریعتر او را خسته کنند.
نیازهای نوزاد شما در این مرحله
در این مرحله، نوزاد شما به ویژه از زمان برای کشف بهرهمند میشود.
موارد مفید عبارتند از:
- قرار دادن منظم در حالت دمر (Tummy Time) در دورههای بیداری
- تماس چشمی زیاد و صحبت کردن مشترک
- انتقالهای آرام بین خواب، بازی و تغذیه
- آزادی حرکت کافی بر روی یک سطح ایمن
- نزدیکی و تماس بدنی، زمانی که نوزاد شما خسته یا بیش از حد تحریک شده به نظر میرسد
نیازی به انجام تمرینات خاصی نیست. حرکت آزاد و زمان مشترک اغلب بهترین راه برای تقویت رشد است.
مهارتهای حرکتی، زبانی و حسی
بین ماه دوم و سوم زندگی، بسیاری از تواناییها به طور همزمان توسعه مییابند.
اغلب میتوانید مشاهده کنید که نوزاد شما:
سر خود را به طور فزایندهای با اطمینان نگه میدارد
در حالت دمر روی ساعد خود تکیه میکند
حرکات را با چشم بهطور روان دنبال میکند
دستان خود را به سمت مرکز بدن میبرد
اولین حرکات هدفمند برای گرفتن را آماده میکند
صداهای مختلف بیشتری را امتحان میکند
به لبخند یا صدای شما با صداها یا حالت چهره واکنش نشان میدهد
این پیشرفت پایه مهمی برای گرفتن، چرخیدن و نشستن در آینده است.
تغذیه و خواب
شیر مادر یا شیر خشک همچنان تنها منبع تغذیه باقی میماند.
بسیاری از نوزادان اکنون به طور منظمتری شیر میخورند، در حالی که برخی دیگر همچنان میخواهند بیشتر به سینه یا شیشه شیر نزدیک شوند - حتی برای آرامش. هر دو حالت میتواند طبیعی باشد.
برخی والدین همچنین متوجه افزایش آبریزش دهان یا جویدن بیشتر دستها توسط نوزادشان میشوند. این معمولاً بخشی از رشد طبیعی است و به طور خودکار به معنای رویش دندان یا نیاز به غذای کمکی نیست.
چگونه میتوانید به نوزاد خود کمک کنید
به نوزادتان زمان زیادی بدهید تا آزادانه حرکت کند و محیط اطراف خود را کشف کند.
با او درباره زندگی روزمرهتان صحبت کنید، با هم آواز بخوانید یا اشیا و حرکات را با هم مشاهده کنید. حتی بازیهای ساده میتوانند درک، زبان و ارتباط را تقویت کنند.
اگر نوزادتان خسته یا بیقرار شد، انتقالهای آرام، حمل کردن و محیطی کمتحریک میتواند کمک کند.
نقاط عطف
- در حالت دمر به طور فزایندهای بر روی ساعد تکیه میکند (ماه ۲ تا ۴)
- سر را با اطمینان بیشتری نگه میدارد (ماه ۲ تا ۴)
- دستها را به طور هدفمند به سمت مرکز بدن یا دهان میبرد (ماه ۲ تا ۴)
- افراد یا اشیا را با چشم به طور روان دنبال میکند (ماه ۲ تا ۴)
- به صحبتها با لبخند، صداها یا حالت چهره واکنش نشان میدهد (ماه ۲ تا ۴)
- صداهای مختلف بیشتری را امتحان میکند (ماه ۲ تا ۴)
خلاصه
در حدود سه ماهگی، نوزاد شما کنترل بیشتری بر بدن خود پیدا میکند. سر را با اطمینان بیشتری نگه میدارد، دستهایش را کشف میکند، حرکات را با دقت دنبال میکند و شروع به برقراری ارتباط فعالتر با محیط خود میکند. در عین حال، دورههای بیداری طولانیتر و تجربیات جدید ممکن است به طور موقت روزمره را کمی بیقرارتر کنند.
