آیا نوزاد شما سرما خورده، با صدای بلند نفس میکشد یا شبها به دلیل گرفتگی بینی بیدار میشود؟ بسیاری از والدین در اولین سرماخوردگیها متوجه میشوند که یک بینی به ظاهر "کوچک" گرفته میتواند زندگی روزمره را به شدت مختل کند.
این به این دلیل است که نوزادان در ماههای اول زندگی عمدتاً از طریق بینی نفس میکشند. اگر بینی گرفته باشد، نه تنها خوابیدن سخت میشود، بلکه نوشیدن یا شیر دادن نیز میتواند دشوارتر شود. خبر خوب این است که در بیشتر موارد، یک سرماخوردگی بیضرر پشت این علائم است و مشکلات در عرض چند روز بهبود مییابند.
چرا بینی گرفته برای نوزادان اینقدر مشکلساز است؟
راههای بینی نوزادان هنوز بسیار باریک هستند. حتی یک تورم جزئی در مخاط یا کمی ترشحات بینی میتواند تنفس را به شدت دشوار کند.
به همین دلیل نوزاد شما ممکن است:
- هنگام نوشیدن بیشتر توقف کند،
- خواب ناآرامی داشته باشد،
- خرخر کند یا با صدای بلند نفس بکشد،
- سریعتر گریه کند یا بیقراری کند،
- به طور کلی به نزدیکی بیشتری نیاز داشته باشد.
به خصوص شبها، علائم اغلب قویتر به نظر میرسند، زیرا در حالت درازکش ترشحات بیشتری جمع میشود.
چه چیزی به بینی گرفته کمک میکند؟
در بیشتر موارد، اقدامات ساده کافی هستند.
موارد زیر اغلب مفید هستند:
- محلول نمکی یا قطرههای بینی ایزوتونیک برای حل کردن ترشحات غلیظ
- مرطوب کردن بینی قبل از نوشیدن یا خوابیدن
- نوشیدن یا شیر دادن به مقدار کم و به طور منظم
- دمای مناسب اتاق و هوای تازه کافی
- آرامش و تماس بدنی زیاد
بسیاری از نوزادان بهتر مینوشند اگر بینیشان کمی قبل از آن با محلول نمکی مرطوب شده باشد.
آیا میتوانم از مکنده بینی استفاده کنم؟
بله. یک مکنده بینی میتواند به آرامی ترشحات حل شده را خارج کند - به خصوص قبل از شیر دادن یا خوابیدن.
اما مهم است که:
- فقط در صورت نیاز مکش کنید،
- از تحریک غیرضروری مخاط جلوگیری کنید،
- در صورت امکان ابتدا از محلول نمکی استفاده کنید.
مکش بیش از حد میتواند مخاط بینی حساس را بیشتر تحریک کند.
شبها چه چیزی کمک میکند؟
بسیاری از والدین به ویژه شبهای آرامتری را آرزو میکنند.
اقدامات زیر میتوانند مفید باشند:
- مرطوب کردن بینی با محلول نمکی قبل از خواب
- به آرامی ترشحات را قبل از آخرین وعده غذایی خارج کنید
- اجازه دهید نوزاد به اندازه کافی بنوشد
- اتاق خواب را به طور منظم تهویه کنید
از روغنهای معطر، منتول یا روغنهای اسانسی برای نوزادان خودداری کنید. اینها میتوانند راههای تنفسی را بیشتر تحریک کنند.
چه چیزی کمتر کمک میکند؟
در یک سرماخوردگی ساده، اغلب درمانهای خانگی توصیه میشوند که سودمندی آنها به وضوح ثابت نشده است.
اینها شامل موارد زیر میشوند:
- کیسههای پیاز در کنار تخت،
- مالشهای با عطر قوی،
- روغنهای اسانسی،
- اسپریهای بینی ضد احتقان بدون توصیه پزشک کودکان.
به خصوص برای نوزادان کوچک، داروها باید فقط پس از مشورت با پزشک کودکان استفاده شوند.
چه زمانی باید نوزاد خود را به پزشک نشان دهید؟
معاینه توسط پزشک کودکان زمانی مفید است که:
- نوزاد شما کمتر از ۳ ماه سن دارد و تب بالای ۳۸٫۰ درجه سانتیگراد دارد،
- به وضوح کمتر شیر مینوشد،
- تنفس او به نظر سخت و دشوار میآید،
- بالهای بینی به شدت کار میکنند،
- فرورفتگی بین دندهها یا در گردن ظاهر میشود،
- نوزاد شما به طور غیرعادی بیحال به نظر میرسد،
- سرماخوردگی بیش از حدود ده روز طول میکشد یا به وضوح بدتر میشود،
- درد گوش یا تب بالا به آن اضافه میشود.
تنها گرفتگی بینی مهم نیست، بلکه این مهم است که نوزاد شما به طور کلی چقدر خوب نفس میکشد و شیر مینوشد.
آیا نوزاد من باید شبها بهتر بخوابد؟
نه لزوماً. در طول سرماخوردگی، بسیاری از نوزادان بیقرارتر میخوابند و بیشتر بیدار میشوند.
تا زمانی که نوزاد شما:
- به اندازه کافی شیر مینوشد،
- بین دورههای بیداری دوباره آرام میشود،
- به طور طبیعی نفس میکشد،
- و به طور کلی به خوبی رشد میکند،
خواب بیقرار موقتاً معمولاً جای نگرانی نیست.
این را به خاطر بسپارید
گرفتگی بینی یکی از شایعترین مشکلات در سال اول زندگی است. به خصوص در شب میتواند خواب و شیر خوردن را دشوار کند، زیرا نوزادان عمدتاً از طریق بینی نفس میکشند. با استفاده از محلول نمکی، مایعات کافی و کمی صبر، علائم معمولاً در عرض چند روز بهبود مییابند. اگر مشکلات تنفسی، امتناع از شیر خوردن یا علائم هشدار دهنده ظاهر شوند، نوزاد شما باید توسط پزشک کودکان معاینه شود.
