Em bé của bạn bị sổ mũi, thở to hoặc thường xuyên thức dậy vào ban đêm vì mũi bị nghẹt? Nhiều bậc cha mẹ nhận thấy rằng ngay cả một chiếc mũi nghẹt tưởng chừng như "nhỏ" cũng có thể làm xáo trộn cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trong những lần cảm lạnh đầu tiên.

Điều này là do trong những tháng đầu đời, em bé chủ yếu thở bằng mũi. Khi mũi bị nghẹt, không chỉ giấc ngủ trở nên khó khăn mà việc uống sữa hoặc bú mẹ cũng có thể trở nên mệt mỏi hơn. Tin tốt là trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chỉ là một cơn cảm lạnh nhẹ và các triệu chứng sẽ cải thiện trong vài ngày.

Tại sao mũi nghẹt lại gây khó chịu cho bé?

Các đường mũi của bé còn rất hẹp. Chỉ cần một chút sưng tấy của niêm mạc hoặc một ít dịch mũi cũng có thể làm cho việc thở trở nên khó khăn.

Do đó, bé của bạn có thể:

  • thường xuyên ngừng lại khi uống sữa,
  • ngủ không yên,
  • ngáy hoặc thở to,
  • dễ khóc hoặc quấy khóc hơn,
  • cần nhiều sự gần gũi hơn.

Đặc biệt vào ban đêm, các triệu chứng thường nặng hơn vì khi nằm, dịch mũi dễ tích tụ hơn.

Làm gì khi mũi bị nghẹt?

Trong hầu hết các trường hợp, các biện pháp đơn giản là đủ.

Các biện pháp hữu ích thường bao gồm:

  • Dung dịch muối sinh lý hoặc thuốc nhỏ mũi đẳng trương để làm loãng dịch mũi đặc
  • Làm ẩm mũi trước khi uống sữa hoặc đi ngủ
  • Cho bé uống hoặc bú mẹ thường xuyên với lượng nhỏ
  • Giữ nhiệt độ phòng dễ chịu và đủ không khí trong lành
  • Nhiều thời gian nghỉ ngơi và tiếp xúc cơ thể

Nhiều bé uống sữa tốt hơn khi mũi được làm ẩm bằng dung dịch muối sinh lý trước đó.

Có nên sử dụng máy hút mũi không?

Có. Máy hút mũi có thể giúp loại bỏ dịch mũi đã được làm loãng một cách nhẹ nhàng – đặc biệt là trước khi bú mẹ hoặc đi ngủ.

Tuy nhiên, điều quan trọng là:

  • chỉ hút khi cần thiết,
  • không kích thích niêm mạc không cần thiết,
  • nên sử dụng dung dịch muối sinh lý trước.

Hút mũi quá thường xuyên có thể làm kích thích thêm niêm mạc mũi nhạy cảm.

Làm gì vào ban đêm?

Nhiều bậc cha mẹ mong muốn có những đêm yên tĩnh hơn.

Các biện pháp sau có thể hữu ích:

  • Làm ẩm mũi bằng dung dịch muối sinh lý trước khi đi ngủ
  • Nhẹ nhàng loại bỏ dịch mũi trước bữa ăn cuối cùng
  • Đảm bảo bé uống đủ nước
  • Thường xuyên thông gió phòng ngủ

Tránh sử dụng dầu thơm, menthol hoặc tinh dầu cho bé. Chúng có thể gây kích ứng đường hô hấp thêm.

Những gì không nên làm?

Trong trường hợp cảm lạnh thông thường, thường có những biện pháp dân gian được khuyên dùng nhưng chưa được chứng minh rõ ràng về hiệu quả.

Bao gồm:

  • Túi hành tây đặt cạnh giường,
  • Các loại dầu xoa có mùi mạnh,
  • Tinh dầu,
  • Thuốc xịt mũi làm giảm sưng mà không có khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa.

Đặc biệt với trẻ nhỏ, chỉ nên sử dụng thuốc sau khi tham khảo ý kiến của phòng khám nhi.

Khi nào bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ?

Một cuộc kiểm tra nhi khoa là cần thiết khi:

  • bé dưới 3 tháng tuổi và sốt từ 38,0 °C trở lên,
  • bé uống ít hơn rõ rệt,
  • hô hấp của bé có vẻ khó khăn,
  • cánh mũi hoạt động mạnh,
  • có hiện tượng co rút giữa các xương sườn hoặc ở cổ,
  • bé có vẻ mệt mỏi bất thường,
  • cảm lạnh kéo dài hơn khoảng mười ngày hoặc trở nên tồi tệ hơn,
  • có thêm triệu chứng đau tai hoặc sốt cao.

Không chỉ riêng việc nghẹt mũi, mà quan trọng là bé có thể thở và uống tốt hay không.

Bé có cần ngủ ngon hơn vào ban đêm không?

Không nhất thiết. Trong thời gian bị cảm lạnh, nhiều bé ngủ không yên và thức giấc thường xuyên hơn.

Miễn là bé:

  • uống đủ nước,
  • có thể trở lại trạng thái yên tĩnh giữa các lần thức giấc,
  • thở bình thường,
  • và phát triển tốt tổng thể,

thì việc ngủ không yên tạm thời thường không phải là lý do để lo lắng.

Điều bạn nên nhớ

Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong năm đầu đời. Đặc biệt vào ban đêm, nó có thể làm cho việc ngủ và uống trở nên khó khăn hơn vì bé chủ yếu thở qua mũi. Với dung dịch muối sinh lý, đủ nước và một chút kiên nhẫn, các triệu chứng thường cải thiện trong vài ngày. Nếu có vấn đề về hô hấp, từ chối uống hoặc có dấu hiệu cảnh báo, bé nên được khám bác sĩ nhi khoa.