Badanie J1 odbywa się między 12. a 14. rokiem życia i jest pierwszym badaniem profilaktycznym specjalnie dla młodzieży. Skupia się na rozwoju fizycznym w okresie dojrzewania, zdrowiu psychicznym oraz pytaniach, które nurtują młodych ludzi w tym etapie życia.
Szczególna różnica w porównaniu do badań U: młodzież może na życzenie rozmawiać z lekarzem samodzielnie. Dzięki temu jest przestrzeń na poufne pytania i osobiste tematy.
J1 w skrócie
Czas: 12. do 14. rok życia Miejsce: Wasza poradnia pediatryczna Główne tematy: dojrzewanie, rozwój fizyczny, zdrowie psychiczne, szczepienia i profilaktyka zdrowotna
J1 jest częścią ustawowego programu wczesnego wykrywania i jest pokrywane przez ustawowe kasy chorych.
Co jest badane podczas J1?
Lekarz ocenia między innymi:
- Wzrost, waga i ciśnienie krwi
- Postawa i rozwój fizyczny
- Rozwój w okresie dojrzewania
- Skóra, wzrok i słuch
- Samopoczucie psychiczne
- Ruch, odżywianie i sen
- Korzystanie z mediów
- Status szczepień
Ponadto jest czas na osobiste pytania i rozmowy.
Dojrzewanie i rozwój fizyczny
Dojrzewanie przebiega u każdego nastolatka w różnym tempie.
Podczas J1 można omówić takie tematy jak:
- Skok wzrostowy
- Menstruacja lub mutacja głosu
- Owłosienie ciała
- Trądzik
- Obraz ciała i pewność siebie
Różnice w tempie rozwoju są zazwyczaj całkowicie normalne.
Zdrowie, uczucia i codzienność
J1 daje przestrzeń na tematy, o których młodzież często nie mówi łatwo.
Należą do nich na przykład:
- Stres w szkole
- Przyjaźnie i związki
- Przemoc rówieśnicza
- Lęki lub wahania nastroju
- Sen
- Korzystanie z mediów
Rozmowa odbywa się z szacunkiem i bez oceniania.
Seksualność i antykoncepcja
Pytania dotyczące dojrzewania, seksualności lub antykoncepcji są oczywiście częścią J1 i są odpowiadane w sposób odpowiedni do wieku.
Na życzenie młodzież może omawiać te tematy bez obecności rodziców z lekarzem.
Szczepienia
Podczas J1 sprawdzany jest kalendarz szczepień.
Szczególnie ważne są teraz między innymi:
- Szczepienie przeciw HPV dla dziewcząt i chłopców
- Odświeżenie szczepień przeciwko tężcowi, błonicy, krztuścowi i polio
- ewentualnie brakujące szczepienia uzupełniające
Przychodnia informuje o aktualnie zalecanych szczepieniach.
Co powinieneś zabrać na J1?
Przydatne będą:
- Karta zdrowia
- Kalendarz szczepień
- ewentualnie Żółta Książeczka Zdrowia
- Okulary lub aparat słuchowy, jeśli są używane
- Pytania lub dolegliwości, które chcesz omówić
Typowe pytania na J1
Podczas J1 można na przykład wyjaśnić takie pytania:
- Czy rozwój w okresie dojrzewania przebiega prawidłowo?
- Czy wahania nastroju są jeszcze normalne?
- Jak radzić sobie ze stresem lub presją wyników?
- Jakie szczepienia jeszcze są potrzebne?
- Co powinienem wiedzieć o seksualności i antykoncepcji?
- Ile czasu przed ekranem jest odpowiednie?
J1 wspiera młodzież w drodze do dorosłości
J1 to więcej niż tylko kontrola zdrowia. Daje młodzieży możliwość omówienia pytań dotyczących dojrzewania, własnego zdrowia i osobistych wyzwań w bezpiecznym otoczeniu – i wzmacnia ich w przejmowaniu odpowiedzialności za swoje zdrowie.
