Kontrola J1 di navbera 12 û 14 salî de tê kirin û ew yekem kontrola pêşîgirî ye ku bi taybetî ji bo ciwanan e. Di navenda wê de: pêşketina laşî di dema pubertayê de, tenduristiya derûnî û pirsên ku ciwan di vî serdemê de wanê giran dibînin.

Cudatiyeke taybet bi kontrolên U re: ciwan dikarin, ger bixwazin, di J1 de jî bi tenê bi doktorê an doktorê jin re biaxivin. Ev yek cihê tê dayîn ji bo pirsên nepenî û mijarên kesane.

J1 bi kurtî

Dem: 12 heta 14 salî
Cih: pratîka doktorê zarokan û ciwanan ya we
Mijarên sereke: puberte, pêşketina laşî, tenduristiya derûnî, aşî û pêşîgiriya tenduristiyê

J1 beşek e ji bernameya qanûnî ya derketina zû (Früherkennungsprogramm) û ji aliyê hewlên tenduristiyê yên qanûnî (gesetzliche Krankenkassen) ve tê dayîn.

Di J1 de çi tê kontrolkirin?

Doktor an doktorê jin, di nav de, ev tiştan dinirxîne:

  • dirêjahî, giranî û tansiyon
  • helwest (posture) û pêşketina laşî
  • pêşketina pubertayê
  • çerm, dîtin û bihîstin
  • başbûna derûnî
  • tevger, xwarin û xew
  • bikaranîna medyayê
  • rewşa aşîyan

Her weha dem jî heye ji bo pirsên kesane û axaftinan.

Puberte û pêşketina laşî

Puberte li her ciwanekî bi lezê cuda derbas dibe.

Di J1 de dikare, di nav de, li ser van mijaran bê axaftin:

  • gûherîna mezinbûnê (wêneya mezinbûnê)
  • mensturasyon an jî gûherrîna deng (Stimmbruch)
  • porbûnê laşê
  • akne
  • wêneya laşê û baweriya bi xwe

Cudabûn di lezê pêşketinê de pir caran bi tevahî asayî ye.

Tenduristî, hest û jiyana rojane

J1 cih dide mijarên ku ciwan pir caran ne hêsan diaxivin.

Wekî mînak, ev mijaran tê de ne:

  • stres di dibistanê de
  • hevaltiyê û têkiliyên
  • mobbing
  • tirs an gûherrîna mizacê
  • xew
  • bikaranîna medyayê

Gotûbêj bi rêzgirtin û bê nirxandin pêk tê.

Cinsiyetî û parastin (verhütung)

Pirsên li ser puberte, cinsiyetî an parastin (verhütung) bi xwe di J1 de hene û bi awayekî li gorî temen têne bersivdan.

Ger bixwazin, ciwan dikarin van mijaran jî bêyî dêûbavê xwe bi doktor an doktorê jin re biaxivin.

Aşî

Di J1 de kartê aşî (Impfpass) tê kontrolkirin.

Bi taybetî niha di nav de ev tişt girîng in:

  • aşîya HPV ji bo keçan û kuran
  • dubarekirin (Auffrischungen) li dijî tetanos, difterî, kuxik (Keuchhusten) û felcê zarokan (Kinderlähmung)
  • ger hebe, aşîyên ku kêm bûne û divê paşde bêne kirin (Nachholimpfungen)

Pratîk derbarê aşîyên ku niha têne pêşniyarkirin agahî dide.

Tu divê ji bo J1 çi bînin?

Ev tişt alîkar in:

  • karta tenduristî (Gesundheitskarte)
  • kartê aşî (Impfpass)
  • ger hebe, pirtûka Zer (das Gelbe Untersuchungsheft)
  • ger hebe, brîlle an aparata bihîstinê
  • pirs an şikayetên ku divê bên gotin

Pirsên herî gelemperî ji bo J1

Di J1 de, mînakî, ev pirs dikarin bên zelalkirin:

  • Pubertêt li gorî temenê pêş dike?
  • Guhertinên tâmûdê hê jî normal in?
  • Ez bi stres an jî bi zexta performansê çawa bikim?
  • Kîjan vaksîn hîn kêm in?
  • Divê ez derbarê sekswalîte û parastina ji ducaniyê çi bizanim?
  • Çiqas demê li ser ekranê ma’qûl e?

J1 ciwanan di rêya bûna mezinan de hevalî dike

J1 ji tenê kontrola tenduristiyê zêdetir e. Ew ji ciwanan re şert dide ku di çarçoveyek ewledar de li ser pirsgirêkên pubertêtê, tenduristiya xwe û astengiyên kesane biaxivin – û di heman demê de wan xurt dike ku berpirsiyariya tenduristiya xwe bigirin.