Lêkolîna U11 di navbera salên 9 û 10-an de tê kirin. Wekî U10, ew jî ji lêkolînên pêşîlêgirtinê yên zêde ye û gelek kasa nedxwazê (Krankenkassen) ew digirin ser xwe.

Di vê demê de gelek tişt diguheze: dibistan pirsên zêdetir dike, hevaltiyê girîngtir dibe û li hin zarokan jî berê berê dest pê dike guherînên laşî yên xwezayî yên balîğbûnê. U11 alîkariyê dike ku pêşî demê li ser pêşketina laşî, hestyarî û civakî bibe çav.

U11 bi kurtî

Dem: salên 9-10Cih: pirsxaneya pediatrê ya we (Kinderarztpraxis)Bingeh: mezinbûn, rojane ya dibistanê, tenduristiya hestyarî, bikaranîna medyayê û destpêka balîğbûnê

Ka kasa nedxwazê ya te (Krankenkasse) mesrefan digire ser xwe an na, tu dikarî li pirsxaneya pediatrê ya xwe an jî rasterast li Krankenkasse bipirse.

Di U11 de çi tê kontrolkirin?

Pediatr (doktor/doktora zarokan) di nav de van tiştan dinirxîne:

  • dirêjîya laşî, giranî û tansiyona xwînê
  • stûn/hêlîn (haltung) û pêşketina laşî
  • dîtin û bihîstin
  • nîşanên yekem ên balîğbûnê
  • baldarî (konsantrasyon) û awayê fêr bûnê
  • pêşketina hestyarî û civakî
  • bikaranîna medyayê, tevger (hereket) û xwarin
  • rewşa vaksînan (Impfstatus)

Her weha dem jî heye ji bo pirsên ku di rojane de an li dibistanê derketine holê.

Zarokê min li dibistanê çawa ye?

Di temenê neh heya deh salî de pir caran yekem car pirsgirêk derdikevin holê ku di rojane ya dibistana bingehîn de tê dîtin.

Mînakî, ev tişt tê axaftin:

  • konsantrasyon û baldarî
  • motivasyon û awayê fêr bûnê
  • hevaltî û nakokî
  • zexta performansê an stres
  • mobbing an dûrxistin (awarte kirin)

Armanca U11 ne nirxandina performansê ye, lê ku pêşî demê barên zêde (belastungen) were nasîn.

Guherînên yekem ên balîğbûnê

Li hin zarokan niha jî dest pê dike hin guherînên laşî. Wek mînak:

  • hildana mezinbûnê (growth spurts)
  • destpêka pêşketina sîngê an mezinbûna hêkî (Hoden)
  • porbûnê laşî
  • zêdebûna têkildarî ya ter (hêza terdanê)

Leza pêşketinê di nav zarokan de pir cuda ye û bi gelemperî hemû tişt normal e.

Medya û tenduristî

Telefonê zîrek, komputer û gaming ji bo gelek zarokan îro bûye beşek ji rojane.

U11 derfet dide ku li ser mijarên wek:

  • demên ekranê,
  • medya civakî,
  • tevgerê têkêlî (hereketa têr),
  • xewna sax û
  • xwarina hevseng

were axaftin û bi hev re rêzikên baş ji bo jiyana malbatî were saz kirin.

Vaksîn

Di U11 de karta vaksînan (Impfpass) tê kontrolkirin.

Heke vaksîn kêm bin an jî nûkirin (Auffrischungen) were pêşniyar kirin, pirsxane wê te agahdar dike li ser pêşniyarên nû yên STIKO.

Ji bo U11 divê çi bînî?

Ev tişt alîkar in:

  • karta tenduristiyê (Gesundheitskarte)
  • Impfpass
  • heke hebe, pirtûka zer a lêkolînan (Gelbes Untersuchungsheft)
  • birîk an cîhazê bihîstinê, heke hebe
  • pirs an çavdêrî ji dibistan û jiyana rojane

Pirsyarên tipîk ji bo U11

Tu dikarî, mînakî, vî tiştan bîne ziman:

  • Ma zarokê min li gorî temenê xwe pêş dikeve?
  • Ez çawa bi zexta serkeftinê an stresa dibistanê re mijûl bibim?
  • Ma nîşanên pêşîn ên balixbûnê normal in?
  • Kîjan qas dem li ser ekranê maqûl e?
  • Ma zarokê min ji aliyê hestyarî ve baş pêş dikeve?
  • Ma hemû vaksîn (aşî) temam in?

U11 derbasbûna ber bi balixbûnê re acompike

U11 alîkarî dike ku guherînên laşî, hestyarî û civakî bi demê were naskirin. Ew ji bo dêûbav û zarokan derfetek e ku li ser dibistan, medyayê, balixbûn û tenduristî pirsyaran vekirî biaxivin – berî ku ji astengên biçûk, astengên mezintir bibin.