La visita J2 si svolge tra i 16 e i 17 anni. È un controllo preventivo aggiuntivo, coperto da molte assicurazioni sanitarie, che accompagna i giovani verso l'età adulta.

L'attenzione è rivolta alla salute fisica, al benessere mentale e a temi importanti in questa fase della vita, come la sessualità, la salute psicologica, la formazione e il futuro. La conversazione con il medico può avvenire in modo confidenziale e senza genitori, se lo desideri.

J2 in sintesi

Periodo: 16-17 anni
Luogo: Studio del pediatra, del medico di famiglia o del medico per adolescenti
Focus: Salute, stile di vita, benessere psicologico, sessualità e futuro

Per sapere se la tua assicurazione sanitaria copre i costi, chiedi al tuo medico o direttamente alla tua assicurazione.

Cosa viene esaminato durante la J2?

Il medico valuta tra l'altro:

  • Altezza, peso e pressione sanguigna
  • Sviluppo fisico e postura
  • Pelle e salute generale
  • Benessere psicologico
  • Alimentazione, attività fisica e sonno
  • Consumo di alcol, nicotina e altre sostanze
  • Uso dei media
  • Stato delle vaccinazioni

C'è anche tempo per domande personali e consulenze individuali.

Salute, psiche e vita quotidiana

Gli ultimi anni di scuola o l'inizio della formazione e del lavoro possono essere stressanti.

Durante la J2 si possono affrontare temi come:

  • Stress e pressione delle prestazioni
  • Ansie o umore depresso
  • Problemi di sonno
  • Autostima
  • Amicizie e relazioni
  • Piani per il futuro

Il medico è tenuto al segreto professionale. Le conversazioni personali sono trattate in modo confidenziale.

Sessualità e contraccezione

La J2 offre un ambiente protetto per domande su:

  • Sessualità
  • Contraccezione
  • Infezioni sessualmente trasmissibili
  • Immagine corporea
  • Orientamento e identità sessuale

Non ci sono domande "scomode" – tutto può essere discusso apertamente.

Vivere in salute

Anche temi come alimentazione, attività fisica e media fanno parte della J2.

Si può discutere insieme di:

  • Sufficiente attività fisica nella vita quotidiana,
  • Alimentazione sana,
  • Sonno,
  • Uso di alcol, nicotina o cannabis,
  • Tempo davanti allo schermo e social media.

L'obiettivo è una consulenza sanitaria realistica e pratica – senza giudizi.

Vaccinazioni

Durante la J2 viene controllato il libretto delle vaccinazioni.

Si verifica, tra l'altro, se:

  • La vaccinazione HPV è completata,
  • Sono stati effettuati i richiami necessari,
  • Devono essere recuperate vaccinazioni mancanti.

Cosa portare alla J2?

È utile portare:

  • Tessera sanitaria
  • Libretto delle vaccinazioni
  • Lettere o referti medici rilevanti, se disponibili
  • Domande o argomenti di cui vuoi parlare

Domande tipiche per la J2

Durante la J2 si possono chiarire, ad esempio, queste domande:

  • Mi sto sviluppando fisicamente in modo adeguato alla mia età?
  • Come posso gestire meglio lo stress?
  • Quale metodo contraccettivo è adatto a me?
  • Quali vaccinazioni mi mancano ancora?
  • Come posso sviluppare abitudini sane?
  • Cosa dovrei considerare per la salute prima di iniziare una formazione o gli studi?

La J2 rafforza l'inizio della vita adulta

La J2 aiuta gli adolescenti a prendersi la responsabilità della propria salute. Offre un ambiente protetto per discutere apertamente di questioni riguardanti il corpo, la psiche, la sessualità e il futuro, supportando così un ingresso ben informato nella vita adulta.