L'examen J1 a lieu entre 12 et 14 ans et est le premier examen de prévention spécialement conçu pour les adolescents. Il se concentre sur le développement physique pendant la puberté, la santé mentale et les questions qui préoccupent les jeunes à cette étape de leur vie.

Une différence particulière par rapport aux examens U : lors de la J1, les adolescents peuvent, s'ils le souhaitent, parler seuls avec le médecin. Cela crée un espace pour des questions confidentielles et des sujets personnels.

J1 en un coup d'œil

Moment : 12 à 14 ans
Lieu : Votre cabinet de pédiatrie et de médecine pour adolescents
Points focaux : Puberté, développement physique, santé mentale, vaccinations et prévention de la santé

La J1 fait partie du programme de dépistage précoce légal et est prise en charge par les caisses d'assurance maladie légales.

Que vérifie-t-on lors de la J1 ?

Le médecin évalue notamment :

  • Taille, poids et tension artérielle
  • Posture et développement physique
  • Développement pubertaire
  • Peau, vision et audition
  • Bien-être psychologique
  • Mouvement, alimentation et sommeil
  • Utilisation des médias
  • Statut vaccinal

Il y a aussi du temps pour des questions personnelles et des discussions.

Puberté et développement physique

La puberté évolue à un rythme différent pour chaque adolescent.

Lors de la J1, on peut aborder des sujets tels que :

  • Poussée de croissance
  • Menstruation ou mue de la voix
  • Pilosité corporelle
  • Acné
  • Image corporelle et confiance en soi

Les différences de rythme de développement sont généralement tout à fait normales.

Santé, émotions et vie quotidienne

La J1 offre un espace pour des sujets que les adolescents trouvent souvent difficiles à aborder.

Cela inclut par exemple :

  • Stress à l'école
  • Amitiés et relations
  • Harcèlement
  • Peurs ou sautes d'humeur
  • Sommeil
  • Utilisation des médias

La discussion se déroule dans un climat de respect et sans jugement.

Sexualité et contraception

Les questions sur la puberté, la sexualité ou la contraception font naturellement partie de la J1 et sont abordées de manière adaptée à l'âge.

Les adolescents peuvent également discuter de ces sujets sans leurs parents avec le médecin, s'ils le souhaitent.

Vaccinations

Lors de la J1, le carnet de vaccination est vérifié.

Sont particulièrement importants à ce stade :

  • Vaccination contre le HPV pour les filles et les garçons
  • Rappels contre le tétanos, la diphtérie, la coqueluche et la poliomyélite
  • éventuellement des vaccinations de rattrapage manquantes

Le cabinet informe sur les vaccinations actuellement recommandées.

Que devez-vous apporter à la J1 ?

Il est utile d'apporter :

  • Carte de santé
  • Carnet de vaccination
  • éventuellement le carnet jaune d'examens
  • Lunettes ou appareil auditif, si nécessaire
  • Questions ou préoccupations à aborder

Questions typiques pour la J1

Lors de la J1, vous pouvez par exemple aborder ces questions :

  • La puberté se développe-t-elle de manière appropriée pour l'âge ?
  • Les sautes d'humeur sont-elles encore normales ?
  • Comment gérer le stress ou la pression de performance ?
  • Quelles vaccinations manquent encore ?
  • Que devrais-je savoir sur la sexualité et la contraception ?
  • Quelle est la durée d'écran recommandée ?

La J1 accompagne les adolescents vers la vie adulte

La J1 est plus qu'un simple bilan de santé. Elle offre aux adolescents la possibilité de discuter de la puberté, de leur santé personnelle et des défis personnels dans un cadre sécurisé – et les encourage à prendre en charge leur santé.