La consultation J2 a lieu entre 16 et 17 ans. C'est un examen de prévention supplémentaire, pris en charge par de nombreuses caisses d'assurance maladie, qui accompagne les adolescents vers l'âge adulte.

L'accent est mis sur la santé physique, le bien-être mental et les sujets importants à cette étape de la vie – de la sexualité à la santé mentale, en passant par la formation et l'avenir. La discussion avec le médecin peut, si souhaité, se dérouler en toute confidentialité et sans les parents.

J2 en un coup d'œil

Moment : 16 à 17 ans Lieu : Cabinet de votre pédiatre, médecin généraliste ou médecin de famille Axes principaux : Santé, mode de vie, bien-être psychologique, sexualité et avenir

Pour savoir si votre caisse d'assurance maladie couvre les frais, renseignez-vous auprès de votre cabinet médical ou directement auprès de votre caisse.

Que vérifie-t-on lors de la J2 ?

Le médecin évalue notamment :

  • Taille, poids et tension artérielle
  • Développement physique et posture
  • Peau et santé générale
  • Bien-être psychologique
  • Alimentation, activité physique et sommeil
  • Alcool, tabac et autres substances addictives
  • Utilisation des médias
  • Statut vaccinal

Il y a aussi du temps pour des questions personnelles et des conseils individualisés.

Santé, psychologie et quotidien

Les dernières années scolaires ou le début d'une formation ou d'un emploi peuvent être stressants.

Lors de la J2, les sujets suivants peuvent être abordés :

  • Stress et pression scolaire
  • Anxiété ou humeur dépressive
  • Problèmes de sommeil
  • Estime de soi
  • Amitiés et relations
  • Projets d'avenir

Le médecin est tenu au secret professionnel. Les discussions personnelles sont traitées de manière confidentielle.

Sexualité et contraception

La J2 offre un cadre sécurisé pour poser des questions sur :

  • Sexualité
  • Contraception
  • Infections sexuellement transmissibles
  • Image corporelle
  • Orientation et identité sexuelles

Il n'y a pas de questions "gênantes" – tout peut être abordé ouvertement.

Vivre sainement

Des sujets comme l'alimentation, l'activité physique et les médias font également partie de la J2.

Ensemble, vous pouvez discuter de :

  • l'activité physique suffisante au quotidien,
  • une alimentation saine,
  • le sommeil,
  • la gestion de l'alcool, du tabac ou du cannabis,
  • le temps passé devant les écrans et les réseaux sociaux.

L'objectif est de fournir des conseils de santé réalistes et pratiques – sans jugement.

Vaccinations

Lors de la J2, le carnet de vaccination est vérifié.

On vérifie notamment si :

  • le vaccin contre le HPV est terminé,
  • les rappels nécessaires ont été effectués,
  • les vaccinations manquantes doivent être rattrapées.

Que devez-vous apporter à la J2 ?

Il est utile d'apporter :

  • Carte de santé
  • Carnet de vaccination
  • Lettres médicales ou résultats pertinents, si disponibles
  • Questions ou sujets que vous souhaitez aborder

Questions typiques pour la J2

Lors de la J2, ces questions peuvent par exemple être abordées :

  • Est-ce que je me développe physiquement de manière appropriée pour mon âge ?
  • Comment mieux gérer le stress ?
  • Quelle méthode de contraception me convient ?
  • Quelles vaccinations me manquent encore ?
  • Comment puis-je développer des habitudes saines ?
  • Que devrais-je prendre en compte pour ma santé avant une formation ou des études ?

La J2 renforce le passage à la vie adulte

La J2 aide les adolescents à prendre en charge leur propre santé. Elle offre un cadre sécurisé pour aborder ouvertement des questions sur le corps, la psychologie, la sexualité et l'avenir – et soutient un départ bien informé dans la vie adulte.