La J1-Untersuchación se realiza entre los 12 y 14 años y es el primer chequeo preventivo específico para adolescentes. Se centra en el desarrollo físico durante la pubertad, la salud mental y las preguntas que preocupan a los jóvenes en esta etapa de la vida.
Una diferencia especial con respecto a las U-examinaciones: los adolescentes pueden, si lo desean, hablar a solas con el médico o la médica. Esto crea un espacio para preguntas confidenciales y temas personales.
J1 en resumen
Momento: 12 a 14 años
Lugar: Su consultorio de pediatría y adolescencia
Enfoques: Pubertad, desarrollo físico, salud mental, vacunas y prevención de salud
La J1 forma parte del programa de detección temprana legal y está cubierta por los seguros de salud públicos.
¿Qué se examina en la J1?
El médico o la médica evalúa, entre otras cosas:
- Talla, peso y presión arterial
- Postura y desarrollo físico
- Desarrollo puberal
- Piel, visión y audición
- Bienestar psicológico
- Movimiento, alimentación y sueño
- Uso de medios
- Estado de vacunación
Además, hay tiempo para preguntas personales y conversaciones.
Pubertad y desarrollo físico
La pubertad avanza a diferentes ritmos en cada adolescente.
En la J1 se pueden discutir temas como:
- Estirón de crecimiento
- Menstruación o cambio de voz
- Vello corporal
- Acné
- Imagen corporal y autoestima
Las diferencias en el ritmo de desarrollo suelen ser completamente normales.
Salud, emociones y vida diaria
La J1 ofrece espacio para temas que a menudo son difíciles de abordar para los adolescentes.
Estos incluyen, por ejemplo:
- Estrés escolar
- Amistades y relaciones
- Acoso
- Miedos o cambios de humor
- Sueño
- Uso de medios
La conversación se lleva a cabo de manera respetuosa y sin juicios.
Sexualidad y anticoncepción
Las preguntas sobre pubertad, sexualidad o anticoncepción son parte natural de la J1 y se responden de manera adecuada a la edad.
Si lo desean, los adolescentes pueden discutir estos temas sin sus padres con el médico o la médica.
Vacunas
En la J1 se revisa el carnet de vacunación.
Ahora son especialmente importantes:
- Vacuna contra el VPH para niñas y niños
- Refuerzos contra tétanos, difteria, tos ferina y poliomielitis
- Vacunas de recuperación faltantes, si es necesario
La consulta informa sobre las vacunas recomendadas actualmente.
¿Qué debes llevar a la J1?
Es útil llevar:
- Tarjeta de salud
- Carnet de vacunación
- El libro amarillo de exámenes, si es necesario
- Gafas o audífono, si los usas
- Preguntas o preocupaciones que quieras tratar
Preguntas típicas para la J1
En la J1 se pueden aclarar preguntas como estas:
- ¿Se desarrolla la pubertad de manera adecuada para la edad?
- ¿Son normales los cambios de humor?
- ¿Cómo manejo el estrés o la presión por el rendimiento?
- ¿Qué vacunas faltan?
- ¿Qué debo saber sobre sexualidad y anticoncepción?
- ¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable?
La J1 acompaña a los adolescentes en su camino hacia la vida adulta
La J1 es más que un chequeo de salud. Ofrece a los adolescentes la oportunidad de discutir preguntas sobre la pubertad, su propia salud y desafíos personales en un entorno protegido, y los fortalece para asumir la responsabilidad de su salud.
