La examinación J2 se realiza entre los 16 y 17 años. Es un chequeo preventivo adicional que muchas aseguradoras de salud cubren y que acompaña a los adolescentes en su camino hacia la vida adulta.

Se centra en la salud física, el bienestar emocional y temas importantes en esta etapa de la vida, desde la sexualidad hasta la salud mental, pasando por la educación y el futuro. La conversación con el médico o la médica puede realizarse de manera confidencial y sin los padres si así se desea.

J2 en resumen

Momento: 16 a 17 años
Lugar: Consultorio de pediatría, medicina juvenil o de cabecera
Enfoques: Salud, estilo de vida, bienestar psicológico, sexualidad y futuro

Para saber si tu aseguradora cubre los costos, consulta en tu consultorio médico o directamente con tu aseguradora.

¿Qué se examina en la J2?

El médico o la médica evalúa, entre otros aspectos:

  • Talla, peso y presión arterial
  • Desarrollo físico y postura
  • Piel y salud general
  • Bienestar psicológico
  • Alimentación, actividad física y sueño
  • Consumo de alcohol, nicotina y otras sustancias adictivas
  • Uso de medios digitales
  • Estado de vacunación

Además, hay tiempo para preguntas personales y asesoramiento individual.

Salud, psique y vida cotidiana

Los últimos años escolares o el inicio de la formación profesional pueden ser estresantes.

En la J2 se pueden abordar temas como:

  • Estrés y presión por el rendimiento
  • Ansiedades o estado de ánimo depresivo
  • Problemas de sueño
  • Autoestima
  • Amistades y relaciones
  • Planes de futuro

El médico o la médica está sujeto al secreto profesional. Las conversaciones personales se tratan de manera confidencial.

Sexualidad y anticoncepción

La J2 ofrece un espacio seguro para preguntas sobre:

  • Sexualidad
  • Anticoncepción
  • Infecciones de transmisión sexual
  • Imagen corporal
  • Orientación e identidad sexual

No hay preguntas "incómodas": todo se puede discutir abiertamente.

Vida saludable

También se abordan temas como la alimentación, el ejercicio y el uso de medios digitales en la J2.

Se puede discutir conjuntamente sobre:

  • Actividad física suficiente en la vida diaria
  • Alimentación saludable
  • Sueño
  • Consumo de alcohol, nicotina o cannabis
  • Tiempo frente a pantallas y redes sociales

El objetivo es ofrecer un asesoramiento de salud realista y práctico, sin sermones.

Vacunas

En la J2 se revisa el carnet de vacunación.

Se verifica, entre otras cosas, si:

  • La vacuna contra el VPH está completa
  • Se han realizado los refuerzos necesarios
  • Se deben aplicar vacunas faltantes

¿Qué debes llevar a la J2?

Es útil llevar:

  • Tarjeta de salud
  • Carnet de vacunación
  • Informes médicos relevantes o resultados, si los hay
  • Preguntas o temas que desees tratar

Preguntas típicas para la J2

En la J2 se pueden resolver preguntas como:

  • ¿Me estoy desarrollando físicamente de acuerdo a mi edad?
  • ¿Cómo manejo mejor el estrés?
  • ¿Qué método anticonceptivo es adecuado para mí?
  • ¿Qué vacunas me faltan?
  • ¿Cómo puedo desarrollar hábitos saludables?
  • ¿Qué debo considerar para mi salud antes de comenzar una formación o estudios?

La J2 fortalece el inicio de la vida adulta

La J2 ayuda a los adolescentes a asumir la responsabilidad de su propia salud. Ofrece un entorno seguro para hablar abiertamente sobre el cuerpo, la mente, la sexualidad y el futuro, y apoya a los jóvenes para que comiencen bien informados su vida adulta.