Για πολλά παιδιά, η πιπίλα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέσο ηρεμίας. Τα βοηθά να αποκοιμηθούν, τα παρηγορεί και τους δίνει ασφάλεια σε άγνωστες καταστάσεις. Ταυτόχρονα, πολλοί γονείς κάποια στιγμή αναρωτιούνται: Πότε πρέπει να κόψουμε την πιπίλα – και πώς μπορεί να γίνει αυτό όσο γίνεται χωρίς δάκρυα;
Το πιο σημαντικό μήνυμα από την αρχή: Δεν υπάρχει «τέλεια» μέρα για να αποχαιρετήσετε την πιπίλα. Πολύ πιο σημαντικό είναι η χρονική στιγμή να ταιριάζει στο παιδί σου και στην κατάσταση της οικογένειάς σας.
Πότε πρέπει το αργότερο να σταματήσει η πιπίλα;
Η πιπίλα μπορεί να είναι χρήσιμη στη βρεφική ηλικία και να υποστηρίξει τη φυσική ανάγκη για πιπίλισμα. Όμως όσο μεγαλώνει το παιδί, χάνει τη σημασία της.
Οι παιδίατροι συνήθως προτείνουν να γίνεται η σταδιακή διακοπή μεταξύ των δεύτερων και των τέταρτων γενεθλίων. Το αργότερο μέχρι τα 4α γενέθλια καλό είναι να έχει ολοκληρωθεί ο αποχαιρετισμός, ώστε να επηρεαστούν όσο το δυνατόν λιγότερο τα δόντια, η γνάθος και η ανάπτυξη της ομιλίας.
Πώς θα καταλάβεις ότι το παιδί σου ίσως είναι έτοιμο;
Πολλά παιδιά δείχνουν από μόνα τους τα πρώτα σημάδια ότι χρειάζονται την πιπίλα όλο και λιγότερο.
Για παράδειγμα, όταν το παιδί σου:
- τα καταφέρνει συχνά για αρκετή ώρα μέσα στην ημέρα χωρίς πιπίλα
- μπορεί να ηρεμήσει και με άλλον τρόπο
- αρχίζει να μιλά για την πιπίλα ή κάνει ερωτήσεις γι’ αυτή
- δείχνει ενδιαφέρον να είναι «μεγάλο»
- μερικές φορές αφήνει μόνο του την πιπίλα στην άκρη
Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε το επόμενο βήμα.
Γιατί είναι δύσκολος ο αποχαιρετισμός για πολλά παιδιά;
Η πιπίλα συχνά συνδέεται πολύ με το αίσθημα ασφάλειας. Ειδικά όταν είναι κουρασμένα, ανασφαλή, άρρωστα ή υπάρχουν μεγάλες αλλαγές, πολλά παιδιά τη ζητούν ξανά πιο έντονα.
Γι’ αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό το παιδί σου στην αρχή να αντιδράσει με λύπη, θυμό ή απογοήτευση. Αυτό δεν σημαίνει ότι επιλέχθηκε λάθος στιγμή.
Έτσι η διακοπή συχνά γίνεται πιο εύκολα
Πολλές οικογένειες έχουν καλή εμπειρία όταν δεν κόβουν την πιπίλα απότομα, αλλά την αποχαιρετούν βήμα βήμα.
Μπορεί να βοηθήσει:
- να προσφέρετε την πιπίλα αρχικά μόνο για τον ύπνο
- να διαλέξετε μαζί μια συγκεκριμένη μέρα αποχαιρετισμού
- να εξηγήσετε τον αποχαιρετισμό με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία
- να ενισχύσετε το λούτρινο, την κουβέρτα ή άλλα «τελετουργικά» ηρεμίας
- να μείνετε σταθεροί στην απόφασή σας, όταν την πάρετε
Τα παιδιά συνήθως ωφελούνται από ξεκάθαρους κανόνες και ήρεμη καθοδήγηση.
Νεράιδα της πιπίλας ή απλώς τέλος;
Πολλές οικογένειες χρησιμοποιούν τελετουργικά όπως η νεράιδα της πιπίλας, ένα «δέντρο πιπίλας» ή ένα μικρό δώρο αποχαιρετισμού. Τέτοιες ιδέες μπορούν να κάνουν τη μετάβαση πιο εύκολη και να δώσουν στον αποχαιρετισμό μια θετική σημασία.
Το σημαντικό δεν είναι το ίδιο το τελετουργικό, αλλά το παιδί σου να μπορεί να καταλάβει τον αποχαιρετισμό και να νιώθει ότι το συνοδεύετε.
Τι είναι συχνά φυσιολογικό μετά τη διακοπή
Τις πρώτες μέρες το παιδί σου μπορεί:
- να δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί
- να ζητά πιο συχνά την πιπίλα
- να είναι πιο κολλημένο πάνω σου
- να αντιδρά πιο εύκολα με απογοήτευση
- να κοιμάται πιο ανήσυχα τη νύχτα
Αυτές οι αντιδράσεις είναι συνήθως προσωρινές και συχνά βελτιώνονται μετά από λίγες μέρες ή εβδομάδες.
Πότε είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο ακόμα;
Μερικές φορές αξίζει να μην κόψετε την πιπίλα ακριβώς τώρα.
Για παράδειγμα σε περιπτώσεις όπως:
- προσαρμογή στον παιδικό σταθμό
- μετακόμιση
- γέννηση αδελφού ή αδελφής
- παρατεταμένη ασθένεια
- άλλες μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα της οικογένειας
Σε τέτοιες φάσεις πολλά παιδιά χρειάζονται επιπλέον αίσθημα ασφάλειας.
Πρέπει η πιπίλα να κοπεί αμέσως εντελώς;
Όχι απαραίτητα.
Για κάποια παιδιά λειτουργεί καλά μια καθαρή, απότομη αλλαγή. Άλλα ωφελούνται όταν η πιπίλα επιτρέπεται αρχικά μόνο για ύπνο και αργότερα σταματά εντελώς.
Το ποιος τρόπος ταιριάζει καλύτερα εξαρτάται κυρίως από το ταμπεραμέντο του παιδιού σου.
Τι βοηθά όταν το παιδί σου τη ζητά ξανά και ξανά;
Μείνε όσο γίνεται ήρεμος/ή και με κατανόηση.
Μπορείς, για παράδειγμα, να πεις:
“Ξέρω ότι σου λείπει η πιπίλα. Αυτό είναι δύσκολο τώρα. Είμαι εδώ μαζί σου.”
Οι μακρές συζητήσεις ή οι κανόνες που αλλάζουν συχνά κάνουν τον αποχωρισμό πιο δύσκολο. Η σαφήνεια και η τρυφερή σταθερότητα δίνουν σε πολλά παιδιά περισσότερη ασφάλεια.
Πότε πρέπει να το συζητήσεις στην παιδιατρική ιατρείο;
Μίλησε με το παιδιατρικό ιατρείο σας, αν:
- το παιδί σου χρησιμοποιεί την πιπίλα μόνιμα σχεδόν όλη μέρα
- έχουν ήδη γίνει εμφανείς αλλαγές στα δόντια ή στη γνάθο
- το παιδί σου, πάνω από 4 ετών, εξακολουθεί να χρειάζεται τακτικά την πιπίλα
- ανησυχείς για την ανάπτυξη του λόγου
- η διακοπή, παρά τις πολλές προσπάθειες, αποτυγχάνει ξανά και ξανά
Μαζί συχνά μπορεί να βρεθεί μια κατάλληλη στρατηγική.
Αποχαιρετισμός με υπομονή αντί για πίεση
Η πιπίλα ήταν για το παιδί σου για πολύ καιρό μια σημαντική βοήθεια. Γι’ αυτό και ο αποχωρισμός χρειάζεται χρόνο. Με υπομονή, σαφείς κανόνες και πολλή κατανόηση, αυτό το αναπτυξιακό βήμα πετυχαίνει καλά στις περισσότερες οικογένειες. Στόχος δεν είναι ένας όσο γίνεται πιο γρήγορος αποχαιρετισμός, αλλά μια ασφαλής μετάβαση που το παιδί σου μπορεί να διαχειριστεί καλά.
