J2-pregled se obavlja između 16. i 17. godine života. To je dodatni preventivni pregled koji mnoge zdravstvene osiguravajuće kuće pokrivaju i prati mlade na putu ka odraslom životu.
Fokus je na fizičkom zdravlju, mentalnom blagostanju i temama koje postaju važne u ovoj fazi života – od seksualnosti preko mentalnog zdravlja do obrazovanja i budućnosti. Razgovor s doktorom ili doktoricom može se, po želji, obaviti povjerljivo i bez prisustva roditelja.
J2 ukratko
Vrijeme: 16. do 17. godina života Mjesto: Vaša pedijatrijska, omladinska ili porodična ordinacija Fokus: Zdravlje, stil života, mentalno blagostanje, seksualnost i budućnost
Da li vaša zdravstvena osiguravajuća kuća pokriva troškove, možete saznati u vašoj ordinaciji ili direktno kod osiguravajuće kuće.
Šta se pregleda na J2?
Doktor ili doktorica procjenjuje, između ostalog:
- Visinu, težinu i krvni pritisak
- Fizički razvoj i držanje
- Kožu i opće zdravlje
- Mentalno blagostanje
- Ishranu, kretanje i san
- Alkohol, nikotin i druge supstance
- Korištenje medija
- Status vakcinacije
Također, ostaje vrijeme za lična pitanja i individualne savjete.
Zdravlje, psiha i svakodnevica
Posljednje školske godine ili početak obrazovanja i karijere mogu biti stresni.
Na J2 se mogu obraditi teme kao što su:
- Stres i pritisak
- Strahovi ili depresivno raspoloženje
- Problemi sa spavanjem
- Samopouzdanje
- Prijateljstva i veze
- Planovi za budućnost
Doktor ili doktorica je obavezna čuvati povjerljivost. Lični razgovori se tretiraju povjerljivo.
Seksualnost i kontracepcija
J2 pruža siguran okvir za pitanja o:
- Seksualnosti
- Kontracepciji
- Seksualno prenosivim infekcijama
- Tjelesnoj slici
- Seksualnoj orijentaciji i identitetu
Nema “neugodnih” pitanja – sve se može otvoreno razgovarati.
Zdrav život
Također, teme kao što su ishrana, kretanje i mediji su dio J2.
Zajedno se može razgovarati o:
- Dovoljnom kretanju u svakodnevici,
- Zdravoj ishrani,
- Snu,
- Korištenju alkohola, nikotina ili kanabisa,
- Vremenu provedenom pred ekranom i društvenim mrežama.
Cilj je realističan i praktičan zdravstveni savjet – bez podizanja prsta.
Vakcinacije
Na J2 se provjerava vakcinalna knjižica.
Provjerava se, između ostalog, da li:
- je HPV vakcinacija završena,
- su potrebne dopunske vakcinacije obavljene,
- treba nadoknaditi propuštene vakcinacije.
Šta treba ponijeti na J2?
Korisno je ponijeti:
- Zdravstvenu karticu
- Vakcinalnu knjižicu
- Relevantne ljekarske izvještaje ili nalaze, ako ih imate
- Pitanja ili teme o kojima želite razgovarati
Tipična pitanja za J2
Na J2 pregledu mogu se razjasniti sljedeća pitanja:
- Da li se fizički razvijam u skladu sa svojim godinama?
- Kako bolje upravljati stresom?
- Koja kontracepcija mi odgovara?
- Koje vakcine mi još nedostaju?
- Kako mogu razviti zdrave navike?
- Na šta trebam obratiti pažnju u vezi sa zdravljem prije početka obuke ili studija?
J2 jača početak odraslog života
J2 pomaže adolescentima da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje. Pruža sigurno okruženje za otvoreno razgovaranje o pitanjima vezanim za tijelo, psihu, seksualnost i budućnost – i podržava ih da dobro informisani započnu odrasli život.
