Вашето дете изведнъж не иска да пие почти никаква вода, чай или мляко? Бутилката остава почти пълна и всяко напомняне за пиене завършва с "Не"? Това може да притесни много родители – особено при температура, горещина или стомашно-чревна инфекция.

Децата не пият еднакво количество всеки ден. Понякога жаждата е по-малка от обикновено. Затова е важно не толкова количеството, изпито на едно хранене, а дали детето ви общо взето приема достатъчно течности и не показва признаци на дехидратация.

Защо децата понякога изведнъж пият по-малко?

Временното намаляване на пиенето може да има много причини.

Чести причини са:

  • Температура или инфекции
  • Болки в гърлото или затруднено преглъщане
  • Повръщане или диария
  • Никнене на зъби
  • Големи горещини
  • Разсейване по време на игра
  • Промени в ежедневието

Особено при малки деца загубата на течности може да се забележи по-бързо, отколкото при възрастни.

Как да разберете дали детето ви пие достатъчно?

Не всяко количество пиене може да се измери точно. Често помагат простите наблюдения в ежедневието.

Добре хидратирано дете:

  • има редовно мокри пелени или ходи нормално до тоалетната
  • изглежда будно и отзивчиво
  • има влажни устни и влажна уста
  • играе или се занимава както обикновено
  • не показва необичайна умора

Признаци на дехидратация

Колкото по-малко течности има тялото, толкова по-ясни стават оплакванията.

Обърнете внимание на следните предупредителни знаци:

  • значително по-малко мокри пелени или рядко уриниране
  • сухи устни или суха уста
  • хлътнали очи
  • малко или никакви сълзи при плач
  • необичайна умора или отпадналост
  • раздразнителност или апатия
  • студени ръце или крака
  • хлътнала фонтанела при бебета

Колкото повече от тези признаци се съчетават, толкова по-важна е лекарската оценка.

Какво помага у дома?

Ако детето ви по принцип може да пие и не показва предупредителни знаци, често помагат малки мерки.

Например:

  • предлагайте редовно малки количества вместо големи порции
  • опитайте различни напитки, подходящи за възрастта
  • включете паузи за пиене в ежедневието
  • винаги имайте нещо за пиене под ръка по време на игра
  • предлагайте леко охладени напитки, ако детето ви предпочита това
  • бъдете пример и пийте заедно

След повръщане често малки глътки на кратки интервали се понасят по-добре от големи количества наведнъж.

Какво трябва да избягвате?

Когато детето ви пие малко, лесно може да се създаде напрежение.

По-малко полезни са:

  • постоянно напомняне или натиск
  • сладки напитки като награда
  • принуждаване към големи количества пиене наведнъж

Спокойната атмосфера често помага на децата да започнат отново да пият.

Особено важно при температура, горещина или стомашно-чревни проблеми

При температура, високи температури, както и при диария или повръщане, нуждата от течности често се увеличава значително.

В тези ситуации обърни специално внимание на:

  • редовно предлагане на напитки,
  • следене на мокри пелени или посещения на тоалетната,
  • наблюдение на общото състояние,
  • и ранно консултиране с лекар, ако детето ти почти не приема течности.

Накратко

Не всяка фаза с малка жажда е причина за притеснение. Важна е цялостната картина: Как изглежда детето ти? Пие ли поне малки количества? Има ли достатъчно мокри пелени или ходи нормално до тоалетната? Особено при бебета, както и при температура, диария или повръщане, трябва да следиш за възможни признаци на дехидратация и при несигурност да се консултираш с лекар навреме.