أمس كان طفلك يأكل هريسة الخضار بحماس – واليوم يدير رأسه بعيدًا، يضغط شفتيه معًا أو يرمي الملعقة على الأرض. يتساءل العديد من الآباء: هل لم يعد جائعًا؟ هل لم تعجبه الهريسة؟ أم أن هناك سببًا آخر؟
رفض الهريسة بشكل مؤقت شائع في السنة الأولى من العمر. غالبًا لا يكون هناك مرض وراء ذلك، بل مرحلة تطور طبيعية أو تغيير مؤقت.
لماذا يرفض طفلي الهريسة فجأة؟
يتغير شهية الأطفال باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، يتطور الكثير بين الشهر السادس والثاني عشر من العمر.
الأسباب الشائعة هي:
- التسنين
- بداية أو انتهاء عدوى
- خطوات تطور واهتمام أكبر بالبيئة المحيطة
- الرغبة في تناول الطعام بنفسه
- قلة الجوع مؤقتًا
- قوام أو نكهات جديدة
ليس من الضروري أن تنجح كل وجبة.
ما هو الطبيعي في كثير من الأحيان
العديد من الأطفال:
- يأكلون فجأة كميات أصغر بكثير،
- يقبلون فقط بعض الأطعمة،
- يفضلون الطعام الذي يمكن تناوله باليد على الهريسة،
- يلعبون بالطعام أكثر مما يأكلونه،
- لا يفتحون الفم في البداية،
- يأكلون كثيرًا في يوم وقلما في اليوم التالي.
تعتبر هذه التقلبات جزءًا من التطور الطبيعي. المهم ليس الوجبة الفردية، بل النمط على مدى عدة أيام.
هل يمكن أن يكون التسنين هو السبب؟
نعم. عندما تكون اللثة حساسة، يأكل العديد من الأطفال أقل مؤقتًا.
الأعراض النموذجية هي:
- زيادة اللعاب،
- مضغ الأشياء بشكل متكرر،
- احمرار اللثة،
- زيادة القلق أو النوم السيء.
غالبًا ما يعود نمط الأكل إلى طبيعته مع ظهور السن.
العدوى يمكن أن تغير الشهية أيضًا
حتى قبل أن يبدأ السعال أو الزكام أو الحمى، يأكل العديد من الأطفال بشكل أسوأ.
لذلك انتبه أيضًا إلى:
- الحمى،
- الزكام،
- السعال،
- التعب غير المعتاد،
- قلة الشرب،
- القيء أو الإسهال.
غالبًا ما تعود الشهية بمجرد أن تهدأ العدوى.
ما الذي يمكن أن يساعد طفلك الآن
ليس كل رفض للهريسة يحتاج إلى حل. غالبًا ما يساعد إزالة الضغط من الموقف.
من المفيد:
- تقديم حصص صغيرة،
- السماح لطفلك بتحديد كمية الطعام التي يريد تناولها،
- تناول الطعام معًا كعائلة،
- تقديم أطعمة جديدة بشكل متكرر،
- تجربة الأطعمة اللينة التي يمكن تناولها باليد إذا كان طفلك يريد تناول الطعام بنفسه،
- الاستمرار في تقديم حليب الأم أو حليب الأطفال حسب الحاجة.
يحتاج العديد من الأطفال إلى عدة محاولات قبل قبول أطعمة أو قوام جديد.
ما الذي يجب عليك تجنبه
عندما يأكل طفلك بشكل سيء، قد تشعر برغبة في دفعه لتناول الطعام.
غالبًا ما يكون غير مفيد:
- الضغط أو الإقناع،
- الإلهاء بالهاتف أو التلفاز،
- الإكراه على إنهاء الطعام،
- تغيير الوجبات البديلة باستمرار.
غالبًا ما تساعد الأجواء المريحة أكثر من ملعقة إضافية.
متى يجب عليك استشارة عيادة طبيب الأطفال؟
يجب فحص طفلك من قبل طبيب الأطفال إذا كان:
- لا يأكل تقريبًا شيئًا لعدة أيام،
- يشرب أيضًا بشكل أقل بكثير،
- يفقد الوزن أو لا يزداد وزنه بشكل كافٍ،
- يتقيأ بشدة أو يختنق بانتظام،
- يبدو أنه يعاني من ألم أثناء الأكل،
- يتقيأ بشكل متكرر بعد الأكل،
- أو يبدو مريضًا ومرهقًا بشكل عام.
المهم ليس وجبة صعبة واحدة، بل المسار العام.
