Khám J1 diễn ra trong khoảng 12 đến 14 tuổi và là lần khám sức khỏe đầu tiên dành riêng cho thanh thiếu niên. Trọng tâm là sự phát triển thể chất trong tuổi dậy thì, sức khỏe tâm lý và những câu hỏi mà thanh thiếu niên quan tâm trong giai đoạn này.

Một điểm khác biệt đặc biệt so với các lần khám U: Thanh thiếu niên có thể chọn nói chuyện riêng với bác sĩ trong lần khám J1. Điều này tạo không gian cho những câu hỏi riêng tư và chủ đề cá nhân.

J1 tóm tắt

Thời điểm: 12 đến 14 tuổi Địa điểm: Phòng khám nhi và thanh thiếu niên của bạn Trọng tâm: Tuổi dậy thì, phát triển thể chất, sức khỏe tâm lý, tiêm chủng và chăm sóc sức khỏe

J1 là một phần của chương trình phát hiện sớm theo luật định và được bảo hiểm y tế chi trả.

Những gì được kiểm tra trong J1?

Bác sĩ sẽ đánh giá:

  • Chiều cao, cân nặng và huyết áp
  • Tư thế và phát triển thể chất
  • Phát triển tuổi dậy thì
  • Da, thị lực và thính giác
  • Sức khỏe tâm lý
  • Vận động, dinh dưỡng và giấc ngủ
  • Sử dụng phương tiện truyền thông
  • Tình trạng tiêm chủng

Ngoài ra, còn có thời gian cho các câu hỏi và cuộc trò chuyện cá nhân.

Tuổi dậy thì và phát triển thể chất

Tuổi dậy thì diễn ra với tốc độ khác nhau ở mỗi thanh thiếu niên.

Trong J1, có thể thảo luận về các chủ đề như:

  • Tăng trưởng nhanh
  • Kinh nguyệt hoặc vỡ giọng
  • Lông cơ thể
  • Mụn trứng cá
  • Hình ảnh cơ thể và sự tự tin

Sự khác biệt trong tốc độ phát triển thường là hoàn toàn bình thường.

Sức khỏe, cảm xúc và cuộc sống hàng ngày

J1 cung cấp không gian cho các chủ đề mà thanh thiếu niên thường khó nói.

Bao gồm:

  • Căng thẳng ở trường
  • Tình bạn và mối quan hệ
  • Bắt nạt
  • Lo lắng hoặc thay đổi tâm trạng
  • Giấc ngủ
  • Sử dụng phương tiện truyền thông

Cuộc trò chuyện diễn ra với sự tôn trọng và không phán xét.

Tình dục và biện pháp tránh thai

Các câu hỏi về tuổi dậy thì, tình dục hoặc biện pháp tránh thai là một phần tự nhiên của J1 và sẽ được trả lời phù hợp với lứa tuổi.

Nếu muốn, thanh thiếu niên có thể thảo luận những chủ đề này mà không cần có cha mẹ với bác sĩ.

Tiêm chủng

Trong J1, sổ tiêm chủng sẽ được kiểm tra.

Đặc biệt quan trọng hiện nay là:

  • Tiêm phòng HPV cho cả nam và nữ
  • Tiêm nhắc lại phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà và bại liệt
  • Tiêm bù nếu thiếu

Phòng khám sẽ thông báo về các tiêm chủng được khuyến nghị hiện tại.

Bạn nên mang gì đến J1?

Những thứ hữu ích bao gồm:

  • Thẻ bảo hiểm y tế
  • Sổ tiêm chủng
  • Sổ khám màu vàng nếu có
  • Kính hoặc máy trợ thính, nếu có
  • Câu hỏi hoặc vấn đề cần thảo luận

Câu hỏi điển hình cho J1

Trong J1, có thể giải quyết các câu hỏi như:

  • Sự phát triển tuổi dậy thì có phù hợp với lứa tuổi không?
  • Sự thay đổi tâm trạng có còn bình thường không?
  • Làm thế nào để đối phó với căng thẳng hoặc áp lực thành tích?
  • Những loại vắc-xin nào còn thiếu?
  • Tôi nên biết gì về tình dục và biện pháp tránh thai?
  • Thời gian sử dụng màn hình bao nhiêu là hợp lý?

J1 đồng hành cùng thanh thiếu niên trên con đường trưởng thành

J1 không chỉ là một cuộc kiểm tra sức khỏe. Đây là cơ hội để thanh thiếu niên thảo luận về tuổi dậy thì, sức khỏe cá nhân và những thách thức riêng trong một môi trường an toàn – và giúp họ tự tin hơn trong việc chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình.