Обстеження J2 проводиться між 16 та 17 роками життя. Це додаткове профілактичне обстеження, яке покривається багатьма медичними страховими компаніями і супроводжує підлітків на шляху до дорослого життя.

Основна увага приділяється фізичному здоров'ю, психічному благополуччю та темам, які стають важливими в цьому віці – від сексуальності до психічного здоров'я, освіти та майбутнього. Бесіда з лікарем може проходити конфіденційно та без батьків, якщо є таке бажання.

J2 коротко

Час: 16-17 років
Місце: Ваша дитяча, підліткова або сімейна лікарська практика
Основні теми: Здоров'я, спосіб життя, психічне благополуччя, сексуальність та майбутнє

Чи покриває ваша страхова компанія витрати, можна дізнатися у вашій лікарській практиці або безпосередньо у страховій компанії.

Що перевіряється під час J2?

Лікар оцінює, зокрема:

  • Зріст, вага та артеріальний тиск
  • Фізичний розвиток та постава
  • Шкіра та загальний стан здоров'я
  • Психічне благополуччя
  • Харчування, фізична активність та сон
  • Алкоголь, нікотин та інші залежності
  • Використання медіа
  • Статус вакцинації

Також є час для особистих питань та індивідуальних консультацій.

Здоров'я, психіка та повсякденне життя

Останні шкільні роки або початок навчання та роботи можуть бути стресовими.

Під час J2 можуть обговорюватися такі теми:

  • Стрес та тиск досягнень
  • Страхи або депресивний настрій
  • Проблеми зі сном
  • Самооцінка
  • Дружба та стосунки
  • Плани на майбутнє

Лікар зобов'язаний зберігати конфіденційність. Особисті розмови проводяться конфіденційно.

Сексуальність та контрацепція

J2 надає захищене середовище для питань щодо:

  • Сексуальності
  • Контрацепції
  • Інфекцій, що передаються статевим шляхом
  • Образу тіла
  • Сексуальної орієнтації та ідентичності

Немає "незручних" питань – усе можна обговорити відкрито.

Здоровий спосіб життя

Також обговорюються теми, такі як харчування, фізична активність та медіа.

Можна обговорити:

  • Достатню фізичну активність у повсякденному житті,
  • Здорове харчування,
  • Сон,
  • Вживання алкоголю, нікотину або канабісу,
  • Час перед екраном та соціальні мережі.

Мета – реалістичні та практичні рекомендації щодо здоров'я – без моралізаторства.

Вакцинації

Під час J2 перевіряється вакцинаційний паспорт.

Перевіряється, зокрема, чи:

  • завершено вакцинацію проти ВПЛ,
  • проведено необхідні ревакцинації,
  • слід зробити відсутні щеплення.

Що слід взяти з собою на J2?

Корисно мати:

  • Медичну картку
  • Вакцинаційний паспорт
  • Важливі медичні висновки або результати, якщо є
  • Питання або теми, які ви хочете обговорити

Типові питання для J2

Під час J2 можна обговорити такі питання:

  • Чи розвиваюся я фізично відповідно до свого віку?
  • Як краще справлятися зі стресом?
  • Який метод контрацепції підходить мені?
  • Які щеплення ще потрібні?
  • Як розвинути здорові звички?
  • Що слід врахувати для здоров'я перед навчанням або роботою?

J2 зміцнює початок дорослого життя

J2 допомагає підліткам брати відповідальність за власне здоров'я. Вона надає безпечне середовище для відкритого обговорення питань тіла, психіки, сексуальності та майбутнього — і підтримує добре поінформований старт у доросле життя.