Çocuğunuz nadiren tuvalete mi çıkıyor, uzun süre mi ıkınıyor ya da ağlıyor mu? Belki de dışkısını belirgin bir şekilde tutuyor ya da aniden iç çamaşırında küçük miktarlarda dışkı görülebilir. Çocuklarda bu tür şikayetlerin arkasında genellikle kabızlık yatar.
Önemli olan sadece çocuğunuzun ne sıklıkta tuvalete gittiği değildir. Sert, ağrılı dışkı, dışkıyı güçlü bir şekilde tutma ya da çok büyük miktarda dışkı da kabızlığa işaret edebilir. Çoğunlukla altta yatan fiziksel bir hastalık yoktur. Genellikle ağrı, korku ve tekrar dışkıyı tutma döngüsü oluşur.
Çocuğunuzda kabızlığı nasıl tanırsınız?
Dışkılama sıklığı çocuktan çocuğa farklılık gösterir. Bu nedenle, çocuğunuz bir gün boyunca tuvalete gitmediyse hemen kabızlık var demek doğru olmaz.
Tipik belirtiler şunlardır:
- Seyrek, sert veya çok büyük dışkı
- Ağrı, ağlama veya güçlü ıkınma
- Anüste küçük çatlaklar veya biraz açık kırmızı kan
- Karın ağrısı veya şişkin karın
- Azalmış iştah
- Bacakları sıkıca kapatarak dışkıyı tutma
- Dışkı ihtiyacı sırasında saklanma veya dik durma
- Seyrek boşaltıma rağmen iç çamaşırında küçük dışkı izleri
Sık sık "kaka kaçırma" da kabızlık nedeniyle olabilir: Daha sıvı dışkı, sert bir dışkı birikintisinin yanından geçer. Bu genellikle istem dışıdır ve kasıtlı ya da temizlik eksikliği olarak değerlendirilmemelidir.
Kabızlık genellikle nasıl oluşur?
Çoğu çocukta kabızlık fonksiyoneldir. Yani, belirgin bir organik hastalık yoktur, ancak birkaç faktör bir araya gelir.
Tipik bir döngü, sert veya ağrılı bir dışkılama ile başlar. Çocuk bir sonraki seferde dışkıyı tutmaya çalışır. Bağırsakta ne kadar uzun süre kalırsa, o kadar fazla su kaybeder ve sertleşir. Bir sonraki tuvalet ziyareti yine acı verir ve korku artar.
Olası tetikleyiciler şunlardır:
- Geçmişte ağrılı dışkılama
- Tuvalet eğitimi veya kuru kalma süreci
- Alışılmadık veya rahatsız edici tuvaletler
- Kreşe başlama, seyahat veya günlük yaşamda değişiklikler
- Geçici olarak değişen beslenme
- Dışkı ihtiyacını rahatça gidermek için az fırsat
- Bazı ilaçlar
Kabızlık bu nedenle genellikle itaatsizlik meselesi değildir. Birçok çocuk, ağrıdan veya kontrol kaybından kaçınmak için dışkıyı tutar.
Çocuğunuza günlük hayatta yardımcı olabilecekler
Hafif ve yeni başlayan şikayetlerde bazı değişiklikler bağırsakları destekleyebilir.
Düzenli tuvalet zamanları sunmak
Yemeklerden sonra çocuğunuza sakin bir şekilde tuvalet veya lazımlık sunun. Bu zamanlarda bağırsak hareketi genellikle daha aktiftir.
Önemli olan:
- Zorlamayın
- Sadece birkaç rahat dakika
- Güvenli bir oturma pozisyonu
- Yeterli zaman ve mahremiyet
Çocuğunuzun ayakları tuvalette yere ulaşmıyorsa, bir ayak taburesi yardımcı olabilir. Sabit bir pozisyon, rahatlamayı ve ıkınmayı kolaylaştırır.
Tuvalet ihtiyacını ertelemeyin
Çocuğunuzu, tuvalet ihtiyacını hissettiği anda tuvalete gitmeye teşvik edin. Bunu yaparken baskı veya sürekli hatırlatmalardan kaçının. Daha faydalı olan, sakin ve öngörülebilir bir rutindir.
Dengeli beslenme ve düzenli sıvı alımı
Meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıllı ürünler lif sağlar. Bu, dışkının daha yumuşak ve hacimli olmasına yardımcı olabilir. Lif açısından zengin gıdaları yavaşça artırın, çünkü hızlı bir değişim gaz yapabilir.
Çocuğunuza düzenli olarak su veya şekersiz içecekler sunun. Ancak, sadece daha fazla içmek genellikle belirgin bir kabızlığı çözmez.
Günlük hayata hareket katın
Oyun oynamak, koşmak, tırmanmak ve diğer hareketler aktif bir günlük yaşamı destekler. Çocuğunuzun bunun için özel bir antrenman programına ihtiyacı yoktur.
Kazalarla sakin bir şekilde başa çıkın
Kabızlık durumunda iç çamaşırında dışkı izleri genellikle istem dışıdır. Azarlamak, utandırmak veya cezalandırmak baskıyı artırır ve dışkıyı tutmayı güçlendirebilir.
Neden evde uygulanan yöntemler bazen yeterli olmaz
Bağırsakta çok miktarda sert dışkı birikmişse, beslenme, hareket ve tuvalet rutinleri genellikle yeterli olmaz. Bu durumda, dışkıyı önce yumuşatmak ve ardından kalıcı olarak yumuşak tutmak için hedeflenmiş bir tedavi gerekebilir.
Çocuklarda genellikle Macrogol kullanılır. Dozaj ve süre çocuk doktoru ile uyumlu bir şekilde belirlenmelidir. Tedavi, bağırsakların ve normal vücut hissinin yeniden stabilize olması gerektiğinden, birkaç hafta veya ay sürebilir. Erken bırakmak, nüksleri teşvik edebilir.
Çocuğunuza kendi başınıza müshil, lavman veya fitil vermeyin. Her preparat her yaş veya durum için uygun değildir.
Ne zaman çocuk doktoruna başvurmalısınız
Aşağıdaki durumlarda şikayetleri doktor tarafından değerlendirin:
- Dışkılama tekrar tekrar ağrılı veya çok sertse
- Çocuğunuz dışkıyı belirgin şekilde tutuyorsa
- Şikayetler uzun süre devam ediyor veya sürekli tekrarlıyorsa
- Düzenli olarak iç çamaşırına dışkı bulaşıyorsa
- Dışkıda veya anüste kan görülüyorsa
- Çocuğunuz kötü besleniyor veya sık sık karın ağrısı çekiyorsa
- Günlük yardımlar belirgin bir iyileşme sağlamıyorsa
- Çocuğunuz kabızlığa neden olabilecek ilaçlar kullanıyorsa
Ağrılı bir döngü ne kadar erken kesilirse, şikayetlerin aylarca sürmesini önlemek genellikle o kadar kolay olur.
Ne zaman hızlı tıbbi yardım gerekli
Çocuğunuzun:
- şiddetli veya artan karın ağrısı varsa
- tekrar tekrar kusuyorsa
- belirgin şekilde şişmiş, sert bir karnı gelişmişse
- aynı zamanda çok halsiz veya hasta görünüyorsa
- ateşle birlikte şiddetli karın ağrısı varsa
- dışkısında büyük miktarda kan varsa
- neredeyse hiç dışkı veya gaz çıkaramıyorsa
Erken bebeklik döneminden beri süregelen, kötü büyüme ile birlikte olan veya nörolojik belirtilerle eşlik eden kabızlık da daha ayrıntılı incelenmelidir. Organik nedenler nadirdir, ancak bu tür uyarı işaretlerinde dışlanmalıdır.
Kabızlığı erken ve baskı yapmadan takip et
Çocuklarda kabızlık genellikle sert dışkı, ağrı ve dışkıyı tutma döngüsünden kaynaklanır. Sakin bir tuvalet rutini, uygun bir oturma pozisyonu ve rahat bir yaklaşım yardımcı olur – ancak uzun süreli şikayetlerde bu tek başına yeterli olmayabilir.
Dışkılama düzenli olarak ağrılıysa veya çocuğunuz belirgin şekilde dışkıyı tutuyorsa, çocuk doktoru ile erken konuşun. Uygun bir tedavi dışkıyı yumuşak tutabilir ve çocuğunuzun kendi vücuduna olan güvenini yeniden kazanmasına yardımcı olabilir.
