J2-обследование проводится между 16 и 17 годами. Это дополнительное профилактическое обследование, которое покрывается многими медицинскими страховыми компаниями и помогает подросткам на пути к взрослой жизни.
Основное внимание уделяется физическому здоровью, психическому благополучию и темам, которые становятся важными в этом возрасте — от сексуальности до психического здоровья, образования и будущего. Беседа с врачом может проходить конфиденциально и без родителей, если подросток этого пожелает.
J2 в кратком обзоре
Время проведения: 16-17 лет
Место: Ваша детская, подростковая или семейная врачебная практика
Основные темы: Здоровье, образ жизни, психическое благополучие, сексуальность и будущее
Узнать, покрывает ли ваша страховая компания расходы, можно в вашей врачебной практике или напрямую у вашей страховой компании.
Что проверяется на J2?
Врач оценивает, в том числе:
- Рост, вес и кровяное давление
- Физическое развитие и осанку
- Кожу и общее состояние здоровья
- Психическое благополучие
- Питание, физическую активность и сон
- Употребление алкоголя, никотина и других веществ
- Использование медиа
- Статус вакцинации
Также остается время для личных вопросов и индивидуальных консультаций.
Здоровье, психика и повседневная жизнь
Последние школьные годы или начало обучения и работы могут быть стрессовыми.
На J2 можно обсудить такие темы, как:
- Стресс и давление
- Тревоги или депрессивное настроение
- Проблемы со сном
- Самооценка
- Дружба и отношения
- Планы на будущее
Врач обязан соблюдать конфиденциальность. Личные беседы проводятся в доверительной обстановке.
Сексуальность и контрацепция
J2 предоставляет защищенное пространство для вопросов о:
- Сексуальности
- Контрацепции
- Инфекциях, передающихся половым путем
- Восприятии тела
- Сексуальной ориентации и идентичности
Нет "неудобных" вопросов — можно обсудить все.
Здоровый образ жизни
Также на J2 обсуждаются темы питания, физической активности и медиа.
Можно обсудить:
- Достаточную физическую активность в повседневной жизни,
- Здоровое питание,
- Сон,
- Употребление алкоголя, никотина или каннабиса,
- Время за экраном и социальные сети.
Цель — реалистичная и практичная консультация по здоровью — без назиданий.
Вакцинации
На J2 проверяется прививочный паспорт.
Проверяется, в частности, завершена ли:
- Вакцинация от ВПЧ,
- Необходимы ли повторные прививки,
- Следует ли сделать недостающие прививки.
Что взять с собой на J2?
Полезно иметь при себе:
- Медицинскую карту
- Прививочный паспорт
- Важные медицинские заключения или результаты, если есть
- Вопросы или темы, которые вы хотите обсудить
Типичные вопросы для J2
На J2 можно обсудить такие вопросы:
- Развиваюсь ли я физически в соответствии с возрастом?
- Как лучше справляться со стрессом?
- Какой метод контрацепции мне подходит?
- Какие прививки мне еще нужны?
- Как развивать здоровые привычки?
- На что следует обратить внимание в плане здоровья перед началом обучения или работы?
J2 укрепляет начало взрослой жизни
J2 помогает подросткам взять на себя ответственность за свое здоровье. Она предоставляет безопасное пространство для открытого обсуждения вопросов, связанных с телом, психикой, сексуальностью и будущим, и поддерживает хорошо информированный старт во взрослую жизнь.
