J2検査：成人期前の最後の青年期健康診断

J2検診は、16歳から17歳の間に行われます。これは多くの健康保険がカバーする追加の予防検診で、若者が大人になる過程をサポートします。

この検診では、身体の健康、精神的な健康、そしてこの時期に重要になるテーマ、例えば性、精神的健康、教育や将来について話し合います。医師との相談は希望に応じて親なしで秘密裏に行うことができます。

J2の概要

時期: 16歳から17歳
場所: 小児科、青年科、または家庭医の診療所
重点: 健康、ライフスタイル、精神的健康、性、将来

健康保険が費用を負担するかどうかは、診療所または直接保険会社に確認してください。

J2で何が検査されるのか？

医師は以下を評価します：

• 身長、体重、血圧
• 身体の発達と姿勢
• 皮膚と全般的な健康
• 精神的健康
• 栄養、運動、睡眠
• アルコール、ニコチン、その他の依存物質
• メディアの使用
• 予防接種の状況

また、個人的な質問や個別の相談の時間もあります。

健康、精神、日常生活

最後の学年や職業訓練の開始はストレスになることがあります。

J2では以下のテーマが話し合われることがあります：

• ストレスとプレッシャー
• 不安や抑うつ気分
• 睡眠の問題
• 自尊心
• 友情や人間関係
• 将来の計画

医師は守秘義務を負っており、個人的な相談は秘密に扱われます。

性と避妊

J2は以下の質問に対する安全な場を提供します：

• 性
• 避妊
• 性感染症
• 体のイメージ
• 性的指向とアイデンティティ

「不快な」質問はなく、すべて自由に話し合うことができます。

健康的な生活

J2には栄養、運動、メディアの使用も含まれます。

一緒に話し合えること：

• 日常生活での十分な運動
• 健康的な食事
• 睡眠
• アルコール、ニコチン、または大麻の扱い
• スクリーンタイムとソーシャルメディア

目標は、現実的で日常生活に適した健康相談を行うことです。

予防接種

J2では予防接種記録が確認されます。

確認されるのは、例えば：

• HPVワクチンが完了しているか
• 必要な追加接種が行われているか
• 欠けている予防接種が補われるべきか

J2に持参すべきもの

役立つもの：

• 健康保険証
• 予防接種記録
• 関連する医師の手紙や診断結果があれば
• 話したい質問やテーマ

J2のための典型的な質問

J2では、例えば以下の質問を解決できます：

• 私の身体は年齢に合った発育をしていますか？
• ストレスをうまく対処するにはどうしたらいいですか？
• 私に合った避妊方法は何ですか？
• まだ受けていない予防接種はありますか？
• 健康的な習慣をどうやって身につけられますか？
• 職業訓練や大学進学前に健康面で注意すべきことは何ですか？

J2は大人へのスタートをサポートします

J2は、若者が自分の健康に責任を持つことを助けます。身体、心、性、将来についての質問を安心して話せる場を提供し、十分な情報を持って大人の生活を始める手助けをします。