J2-прегледът се провежда между 16 и 17 години. Това е допълнителен профилактичен преглед, който се покрива от много здравноосигурителни каси и съпровожда младежите по пътя към зрелостта.

Фокусът е върху физическото здраве, психическото благополучие и теми, които стават важни в този етап от живота – от сексуалност и психично здраве до образование и бъдеще. Разговорът с лекаря може да се проведе конфиденциално и без родители, ако желаете.

J2 накратко

Време: 16 до 17 години Място: Вашата педиатрична, юношеска или общопрактикуваща лекарска практика Фокус: Здраве, начин на живот, психическо благополучие, сексуалност и бъдеще

За да разберете дали вашата здравноосигурителна каса покрива разходите, попитайте в лекарската си практика или директно в касата.

Какво се изследва при J2?

Лекарят оценява, наред с други неща:

  • Ръст, тегло и кръвно налягане
  • Физическо развитие и стойка
  • Кожа и общо здраве
  • Психическо благополучие
  • Хранене, движение и сън
  • Алкохол, никотин и други зависимости
  • Използване на медии
  • Ваксинационен статус

Освен това има време за лични въпроси и индивидуални консултации.

Здраве, психика и ежедневие

Последните учебни години или началото на обучение и работа могат да бъдат стресиращи.

При J2 могат да бъдат обсъдени следните теми:

  • Стрес и натиск за постижения
  • Страхове или депресивно настроение
  • Проблеми със съня
  • Самочувствие
  • Приятелства и взаимоотношения
  • Бъдещи планове

Лекарят е обвързан с поверителност. Личните разговори се третират конфиденциално.

Сексуалност и контрацепция

J2 предлага защитена среда за въпроси относно:

  • Сексуалност
  • Контрацепция
  • Полово предавани инфекции
  • Телесен образ
  • Сексуална ориентация и идентичност

Няма "неудобни" въпроси – всичко може да бъде обсъдено открито.

Здравословен живот

Също така теми като хранене, движение и медии са част от J2.

Може да се обсъди:

  • Достатъчно движение в ежедневието,
  • Здравословно хранене,
  • Сън,
  • Употреба на алкохол, никотин или канабис,
  • Време пред екрана и социални медии.

Целта е реалистична и приложима в ежедневието здравна консултация – без назидателен тон.

Ваксинации

При J2 се проверява ваксинационният паспорт.

Проверява се, наред с други неща, дали:

  • HPV ваксинацията е завършена,
  • Необходимите бустер ваксинации са направени,
  • Липсващите ваксинации трябва да бъдат направени.

Какво трябва да донесете за J2?

Полезни са:

  • Здравна карта
  • Ваксинационен паспорт
  • Релевантни медицински писма или резултати, ако има такива
  • Въпроси или теми, които искате да обсъдите

Типични въпроси за J2

При J2 могат да бъдат обсъдени следните въпроси:

  • Развивам ли се физически според възрастта си?
  • Как да се справям по-добре със стреса?
  • Кой метод за контрацепция е подходящ за мен?
  • Кои ваксини все още ми липсват?
  • Как мога да развия здравословни навици?
  • Какво трябва да взема предвид за здравето си преди обучение или следване?

J2 укрепва началото на зрелия живот

J2 помага на младите хора да поемат отговорност за собственото си здраве. Тя предлага защитена среда, в която могат открито да обсъждат въпроси, свързани с тялото, психиката, сексуалността и бъдещето – и подкрепя добре информирания старт в зрелия живот.